Результаты поиска

Здравствуйте, Екатерина, примите мою поддержку, Ваша тревога естественна, ведь происходят изменения, а когда человек сталкивается с чем-то неопределенным, неизвестным для него, то возникает тревога, отсюда и Ваши страхи, Вы начинаете думать о самых плохих вариантах и получается, что на самом деле в реальности ещё ничего не произошло, но, Вы уже накручиваете себя и подменяете реальность своими страшными мыслями, ведь Ваш страх происходит от Вашего восприятия. Обратите внимание на свои мысли ""дикий страх на счет того, что я не справлюсь""" - Вы так видите и показываете себе такую страшную картинку будущего и реагируете именно на этот сценарий, НО, попробуйте повергнуть Ваши мысли сомнению - а правда ли то, что так будет? нет! правдиво ли что Вы НЕ справитесь на все 100%? нет, да, есть работа, которую Вы знаете, есть области, которые ещё не совсем знакомы, но, Вы будете сталкиваться с этими областями и постепенно приобретать этот опыт. /// Ваша мысль "" что обучать меня не будут"" насколько она реалистична? это то, что происходит? нет, этого нет в реальности это во-первых, а во-вторых, Вы устроитесь, если будет что-то неизвестно, будете задавать вопросы, будете видеть работу изнутри, будете сами учиться видеть и понимать процессы, делать ошибки - это нормально, так человек обучается и Вы не скрыли эту информацию и Вас взяли/// Ваша мысль "" что коллектив будет плохой"" - формат работы удаленный, коллектив - это не друзья, а люди, которые делают общее дело, Вы сможете постепенно узнать людей, коллег и выстроить свой круг общения, будете контактировать по рабочим моментам.
Т.е. постарайтесь сами не оставлять себя в страшных картинках, которые рисует Вам Ваша тревога, подвергайте эти мысли сомнению и делайте их более реалистичными, так будет Вам легче воспринимать ситуацию.

Добрый вечер, Анна!
"как мне ощутить то самое счастье материнства, а непросто гигантскую ответственность, недосып и вечные жертвы?" - Вы говорили с мужем об этом?
Когда планируете выйти на работу? Планируете нанимать няню для ребёнка?
Конечно, у Вас была карьера, много чего было, но и многое ещё впереди. Сейчас Вы мама, у Вас другой этап в жизни, другая совсем жизнь и нужно найти в этом свои плюсы, наслаждаться этими моментами, ведь ребёнок повзрослеет и таким маленьким он уже не будет, а карьера у Вас ещё будет. Сейчас Вам сложно, другая роль матери, другая жизнь, быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остаётся мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займётесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру (врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты). Также можно обратиться к врачам очно, проверить гормоны.

Здравствуйте.
По результату общего анализа крови ускорена СОЭ, повышение небольшое, но говорит о наличии воспаления в организме.
В биохимии крови повышен уровень глюкозы крови. Обязательно нужно сдать кровь на гликированный гемоглобин, сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать кровь на ТТГ, показаться эндокринологу. В рационе ограничить количество быстрых углеводов. (Сладости, выпечка..).
Холестерин повышен, но незначительно,за счёт атерогенной фракции ЛПНП. Рекомендую соблюдение гипохолестериновой диеты. Сделайте УЗДГ сосудов шеи для исключения в них атеросклеротического процесса. На фоне диеты- контроль липидограммы- через 3 месяца.
Лишний вес снижать нужно обязательно.
По анализу мочи- эпителий и лейкоциты чуть выше нормы. Анализ мочи рекомендую пересдать для начала+ сдать анализ мочи по Нечипоренко. Почечный показатель мочевины повышен. Креатинин в норме. Скорость клубочковой фильтрации по формуле CKD-EPI: 91 мл/мин/1,73м2 . (Норма). Рекомендую сделать УЗИ почек, посетить уролога с результатами УЗИ и с результатами анализов мочи. Принимать можно растительные уросептики (канефрон 50 кап3 р/д, брусничный лист- заваривать и пить согласно инструкции).
По поводу вашего обучения нутрициологии..Если ваша мама захочет соблюдать диету, то ваши знания нутрициологии ей помогут.
К рекомендациям: обязательно нужно соблюдать режим труда и отдыха. Стараться не переутомляться, высыпаться. Больше времени проводить на свежем воздухе. Днём по возможности должна быть двигательная активность.
Если мама очень много ест, имеются нарушения сна- рекомендую в том числе консультацию врача-психотерапевта.

Здравствуйте, Виктория! Сопереживаю Вам! Понимаю, каково жить, узнав о таком диагнозе у близкого человека, однако шизофрения - не приговор, и с этим диагнозом в нашей стране живут около полумиллиона человек.
С терапией человек может вернуться практически к полноценной жизни. Лично знаю одного человека с таким диагнозом, замечательная девушка, со стороны ничем не отличающаяся от других.
Я не буду использовать слово "больной", а заменю его словом "особенный". Особенные люди сохраняют мышление, память, чувство юмора и т.д. Да, к сожалению, шизофрению вылечить невозможно, Вам надо быть готовыми к обострению, берегите сына от стрессов и других негативных факторов.
А самое главное - позаботьтесь о себе! Это очень важно и для поддержания Вашего особенного человека. В некоторых городах есть специальные группы поддержки. Всё это поначалу трудно принять, нужно время. Помните, что шизофрения - не крест на отношениях, карьере и т.д. Желаю Вам терпения и внутренней гармонии!

Сил Вам, дайте себе и сыну время....

Здравствуйте. Сосудосуживающие больше 5 дней нельзя. В данный момент только промывать носик солевым раствором ( аква лор, аква марис, физ раствор) 3-5 раз в день, влажный кашель препараты не требует , достаточно постукивать по спинке снизу вверх , обильное тёплое питье из расчёта 30-40 мл на кг массы тела, увлажняйте воздух 60%, поддерживайте оптимальную температуру 20-22С.