Депрессия в декрете — вопрос №1927636

Question

Депрессия в декрете — вопрос №1927636

Анна

200 просмотров

26 февраля 2024

Добрый день, моему сыну на днях исполняется 4 месяца, ребенка люблю безумно, беременность планировали, копила деньги на лучший роддом. Для сына делаю все. Но...
Меня это медленно убивает просто. Расскажу немного о себе. А 24 защита кандидатской, в 30 я доцент университета, владею 3 языками, успешна в личной жизни, всегда были ухажеры, симпатичная объективно, даже сейчас мужчины подходят знакомиться. Имею и втрое образование, всю жизнь работала, с 14 лет завела трудовую книжку. Общительная, активная, объездида половину мира точно. И что теперь? Кому теперь это все нужно, мои знания, мои мозги и умения? Нужна,пардон, только моя грудь и умение вести хозяйство. Я лишилась блестящей карьеры, привычного круга общения, у всех подруг абсолютно другие интересы, а новых завести пока мне не удаётся. Кроме агууууу я днями не слышу человеческой речи, не с кем поговорить, муж работает сменами. В общем очень тяжело мне даётся декрет, однообразие новой жизни. Куда я могу пойти, тащить с собой грудничка, которому ещё и прививки пока запрещены? Совсем опасно. В общем я не могу так больше, ещё чуть-чуть и сорвусь. Что посоветуете, как мне ощутить то самое счастье материнства, а непросто гигантскую ответственность, недосып и вечные жертвы?
Заранее спасибо.

Возраст: 33

Хронические болезни: Миопия, спкя

Вопрос закрыт

депрессия в декрете

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Наталья Андреевна, с мужем все обсуждено
На словах он все понимает, на деле ничего не стремится лишний раз по дому сделать. Ни посуду за собой помыть, ни пол подмести
Выйду на работу при первой же возможности, как только ребенок адаптируется в детском саду, но до этнещеикак до Луны. Преподавание онлайн невозможно для меня сейчас, нужно, чтоб кто-то в это время следил за ребенком, иначе как? Я начну занятие , а ему в это время надо кушать- пить:- играть, я отвлекаюсь, за что тогда мне платить будут клиенты?!
Со здоровьем все нормально, рожала и наблюдалась в лучшем роддоме Петербурга, здесь я абсолютно уверена.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 27 февраля 2024

Психолог

Добрый день, Анна.
Поняла Вас.
А что насчёт няни?

+ 1

Пожаловаться

Анна, 29 февраля 2024

Клиент

Наталья Андреевна, думаю, что буду искать, чтобы хоть минимально работать

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Наталья Васильевна, наверное няня на пару часов в день, чтобы хоть онлайн работать
Поддержка самая большая от моих родителей, но они пожилые, просто в силу возраста многое уже не могут. Муж на словах понимает,что мне трудно,но на деле особенно помогать не спешит: ни посуду за собой помыть,ни пол подмести, ничего. Да работает, зарабатывает, тут ничего не скажу.

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, работать онлайн можно,если кто-то будет в это время смотреть за ребенком, а у меня это нереально. Я только начну занятие, а ему надо есть- пить- в туалет. И за что тогда люди будут платить мне?!

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, я вот заметила,что самое употребляемое слово в связи с рождением ребенка это "перетерпеть": боль в родах, а ты перетерпи. Боль после экстренного кесарева, а ты перетерпи. Боль в спине от того,что ребенок вечно на руках, а ты перетерпи. Больно кормить, перетерпи. Не нравится сидеть дома, а ты перетерпи. Видимо, даже мой колоссальный запас терпения иссякает потихоньку

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024

Психолог

Анна,но ведь так и есть) потерпи,так как все пройдет,пройдет и это!Знаете,хорошо вас понимаю.Ты попадаешь,как в рабство! Кажется,что ты попала в плен и не выбраться) Потом ребенок начнет ходить и в туалете надо будет сидеть и через закрытую дверь пихать ему бумажку или палец,чтобы он видел,что ты рядом) Поэтому единственный вариант чем то ,разнообразить свой "мамашкин" досуг это подруги.Причем любые мамули,которые выходят гулять,с которыми можно ходить на секции плавания для грудничков.Ну и конечно муж,который может побыть с ребенком,пока мы ходим по магазинам,балдеем в бассейне или на беговой дорожке! А работать хоть по чуть чуть начинайте! Ведите блог про детей) Придумайте себе занятие,вы умная женщина...вариантов полно.У меня подруга браслеты делала ручной работы,сейчас у нее уже онлайн магазин! Книгу пишите) Просто я не знаю ваш род деятельности)

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Иван Васильевич, быт я уже наладила относительно, помощь стараюсь просить у родителей, не всегда получается,но по возможности. Муж на словах понимает,что мне тяжело,на деле ничего не умеет в быту, ребенка может максимум накормить и дать соску. Вот и вся помощь

Пожаловаться

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 26 февраля 2024

Психиатр, Терапевт

Здравствуйте!

https://psytests.org/depr/bdi.html

Пройдите, пожалуйста, тест.
Вполне возможно, что у вас развилась депрессия.

С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Наталья Дмитриевна, да я и без теста скажу: да, началась. Естественно началась. Я не могу привыкнуть к тому,что больше не контролирую свою жизнь,что все зависит исключительно от ребенка.

Пожаловаться

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 27 февраля 2024

Психиатр, Терапевт

Я бы вам рекомендовала начать пить антидепрессанты, лучше группы сиозс (эсцитолапрам, сертралин)
Обязательно Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)

+ 1

Пожаловаться

Анна, 26 февраля 2024

Клиент

Елена Сергеевна, муж у меня из категории бытовых инвалидов. То есть если он моет лапы собаке, то мне надо перемывать собаку,а заодно и весь коридор. На словах он говорит, что понимает,как я устаю, понимает,как много я делаю. Но на деле он не помогает. Если остаётся с ребенком, то ребенок просто лежит с соской, чтобы не орал, ну покормит из бутылочки - все. Даже окно не может открыть проветрить, я пришла ,смо рю, ребенок горячий, 37,5 температура, дома парилка, вот много мозгов надо просто проветрить .... Поэтому особо помощи от него, ну разве что коляску по лестнице тягать- это да.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 27 февраля 2024

Психолог

Анна, он отец и тащить всё на себе вряд ли продуктивный вариант, так как ему будет так и дальше удобно - не справляться с бытом, зная, что Вы всё доделаете и переделаете, давайте ему возможность сталкиваться с последствиями. В плане ухода за ребёнком на время, можно обратиться и к помощи няни, например.

Пожаловаться

Хорошева Майя, 26 февраля 2024

Психолог

Здравствуйте, примите об поддержку, материнство - этап всегда с экзаменами для новоиспечённых родителей. Есть возможность оставить ребёнка на кого то на пару часов? Готов ли муж выслушать вас и меняться?

Пожаловаться

Анна, 27 февраля 2024

Клиент

Майя, слушать он слушает, меняться нет. Даже в простых.вещаз, я ему говорю: учись готовить,что со мной случится, ты будешь малыша кормить бургерамм? Хоть самое простое,кашу сварить, давай покажу,как- нет. А я уже не могу у плиты стоять и с тряпками бегать. Каждый раз как вспоминаю свою работу, аж слезы наворачиваются. Это вот для такой жизни я 8 лет училась, выигрывала гранты? Чтобы кастрюли драить ,ну конечно же

Пожаловаться

Анна, 27 февраля 2024

Клиент

Майя, оставить могу в основном только с мужем, но там ребенок будет просто лежать с соской, чтоб не орал. Мои родители пожилые уже, при каждом его всхлипе звонят мне, что им чуть ли не истерика. Свекровь сама работает ещё. Да я максимум его оставл, чтобы выйти погулять с собакой,чтобы не тягать коляску на 4 этаж без лифта, вот и вся моя свобода. Без пса я бы вообще с ума сошла, а так хоть минут 40 прогулки без ребенка

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Панические атаки

5 ответов

6 часов назад

800.00 р.

Ион, Москва

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

9 часов назад

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

9 ответов

10 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Проблема выбора

7 ответов

вчера, 17:51

1000.00 р.

Алия

Вопрос закрыт

Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.

1 ответ

7 часов назад

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Боюсь ходить на свидания.

12 ответов

вчера, 15:54

700.00 р.

Анна

Муж пьет и бьет!

1 ответ

9 часов назад

Юлия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пылаева Наталья Андреевна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T19:42:06+03:00

Добрый вечер, Анна!
"как мне ощутить то самое счастье материнства, а непросто гигантскую ответственность, недосып и вечные жертвы?" - Вы говорили с мужем об этом?
Когда планируете выйти на работу? Планируете нанимать няню для ребёнка?
Конечно, у Вас была карьера, много чего было, но и многое ещё впереди. Сейчас Вы мама, у Вас другой этап в жизни, другая совсем жизнь и нужно найти в этом свои плюсы, наслаждаться этими моментами, ведь ребёнок повзрослеет и таким маленьким он уже не будет, а карьера у Вас ещё будет. Сейчас Вам сложно, другая роль матери, другая жизнь, быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остаётся мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займётесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру (врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты). Также можно обратиться к врачам очно, проверить гормоны.

Accepted Answer · 2024-02-26T19:49:15+03:00

Анна, здравствуйте!
Активной женщине тяжелее переносить декретное «заточение», это правда. Вы не одиноки в этом, многие чувствуют то же самое.
Ощутить счастье материнства можно через понимание и осознание своей роли в жизни ребенка. Важно находить радость в мелочах, в моментах счастья и смеха ребенка, в его успехах и достижениях. Мамское счастье часто скрывается в повседневных моментах, в любви и поддержке, которые Вы дарите своему ребенку.
Однако, важно найти баланс между заботой о ребенке и заботой о себе. Поддержка от близких (муж помогает, когда дома?) общение с другими мамами (возможно, сейчас придется активизировать интернет общение, как в ковид, если боитесь выходить в люди с непривитым малышом) время для себя, могут помочь справиться с ощущением гигантской ответственности и усталости. Возможно потребуется профессиональная помощь.
«Кому теперь это все нужно, мои знания, мои мозги и умения? Нужна,пардон, только моя грудь и умение вести хозяйство» Это временное явление. У Вас два образования, рассматривайте декрет, как третье! Вы решили ( это было осознанно, беременность запланирована) получить «образование» в области родительства, получить сразу две новых профессии «мама» и «домохозяйка». Вы целеустремленный, умный, добивающийся высот человек – поставьте цель сейчас, на этом поприще «получить диплом и научную степень». Сейчас пока Вы – временно! кидаете свои силы в новый проект. Подумайте, в какой точке Вы хотите его "завершить", что для этого понадобится – наличие прививок, поиск хорошей няни и т.п. И планируйте к этому времени возвращаться в работу

Розанцева Мария Валентиновна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T20:40:42+03:00

Добрый вечер! Вы в первую очередь мама,а это главное в жизни женщины! Карьера не будет нас ждать после работы дома! Знания ваши нужны в первую очередь вам и вашему ребенку.Часть из низ передастся с генами,а остальное будет полезно для развития малыша! Сейчас, у вас "тяжелое" однообразное время,его просто нужно "пережить".Что бы чем то заниматься,есть масса всего! Ведите свой блог,занимайтесь преподаванием языка( у вас их целых 3) У вас кандидатская! Вы можете преподавать онлайн в институтах и колледжах! Вот вам и общение)

Тяпкин Иван Васильевич, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T20:51:37+03:00

Здравствуйте Анна!
Ваша жизнь довольно резко изменилась с рождением ребёнка и это не могло не сказаться на вашем самочувствии. К тому же гормональные послеродовые изменения в организме также внесли свою лепту в ваше настроение. Вы устали и вам просто необходим отдых. Непрерывная 24/7 забота о малыше очень сильно выматывает. Но у вас очень активная жизненная позиция по достижению своих целей, и вы достигли очень много в своей профессии. Пройдёт немного времени, вы войдете в ритм нынешних забот и сумеете наладить свой быт и заботу о малыше. Можете пока считать это время как своеобразную подготовку к достижению вашей новой цели – стать самой лучшей мамой для своего сына. Вы любите своего сына и это главное, он также любит вас очень и даже можно точно сказать, что жить без вас не может. Усталость относительно скоро пройдёт, и вы вновь получите огромное удовольствие от того, что достигли нового уровня в своём само совершенстве.

Шендерова Елена Сергеевна, 26 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-26T21:58:29+03:00

Здравствуйте, Анна, то, что Вам не хватает времени на себя, части активной и социальной жизни не говорит о том, что Вы - плохая мама и что Вы не справляетесь. Нет, просто для того, чтобы прочувствовать и радость материнства Вам не хватает и других сторон своей жизни, которые сейчас стоят "на паузе". Вы любите своего ребёнка, мужа, семью, но Вам не хватает себя. Тогда, поговорите с мужем, обсудите это и подумайте, как Вы можете привнести в свою жизнь прежние свои дела - да, возможно, не в том объеме, как раньше, но, чтобы Вы чувствовали и собственную реализацию, это будет делать Вас счастливой и наполненной и Вы будете приходить с этим наполнением домой, делить собой и с ребёнком и с мужем.