Результаты поиска

Здравствуйте ! Вот рекомендации для диалога:
1. Сфокусируйтесь на чувствах, а не на обвинениях.
«Мне важно, чтобы ты понимал, что я не против твоего общения с семьёй. Но когда ты меняешь наши планы ради того, что тебе не близко, я чувствую себя неважной.
2. Спросите о его мотивах, а не давите.«Помоги мне понять: почему для тебя важно поехать на охоту, если это не твоё? Может, есть что-то, чего я не знаю?»Это снимет защиту и покажет, что вы хотите разобраться, а не обвинить.
3. Напомните о совместных целях.«Мы планируем будущее вместе: продажа дома, переезд. Но сейчас мне кажется, что наши решения стали зависеть от других. Как нам сохранить то, что мы начали строить?»
4. Обозначьте границы без ультиматумов.«Я не прошу выбирать между мной и семьёй. Но если ты соглашаешься на то, что противоречит нашим планам, это меня пугает. Как мы можем решать такие ситуации, чтобы не терять доверие?»
5. Предложите компромисс. «Если тебе важно поддержать семью на охоте, можешь еренести это на другой день, когда мы не вместе?»
6. Обсудите давление семьи. «Я вижу, что тебе сложно отказывать близким. Давай подумаем, как нам реагировать.
- Избегайте фраз вроде «ты должен» или «ты обязан».
- Говорите от первого лица: «я чувствую», «я переживаю».
- Подчеркните, что проблема не в семье или охоте, а в том, как вы вместе справляетесь с противоречиями.
Если он продолжит уходить от диалога:Скажите: «Если мы не можем открыто обсуждать сложные темы, наши отношения остановятся. Я готова искать решения, но мне нужна твоя вовлечённость».
Помните:Его страх «разорваться» между вами и семьёй — признак внутреннего конфликта. Ваша задача — не победить, а помочь ему найти баланс, где ваши отношения не будут жертвой чужого влияния. Если он не готов к этому, стоит задуматься.

Здравствуйте Мария! Важно признать свои чувства и понять, что вы имеете право на собственные решения и жизнь. Отношения с матерью, особенно при эмоциональной зависимости, могут быть сложными. Ощущение вины и давление с ее стороны это обычная реакция, но это не должно останавливать вас от достижения ваших целей. Установление границ это ключевой момент. Вы уже начали это делать, ограничив контакт, что важно для вашего эмоционального состояния. Попробуйте донести до матери, что ваши решения основаны на ваших личных желаниях и целях, а не на ее ожиданиях. Это может потребовать времени и терпения. Поддержка от парня или других близких поможет вам укрепить уверенность в себе и своих решениях. Постарайтесь сосредоточиться на своих успехах и новых возможностях. Вы уже прошли через трудности и справились с ними, и у вас есть все шансы наладить свою жизнь по своему желанию. Не забывайте заботиться о себе и следовать своим целям

Приветствую!
Ваше сообщение описывает сложную и эмоционально нагруженную ситуацию с вашей матерью, которая оказывает значительное влияние на вашу жизнь и ваше восприятие себя. Попробуем разобрать это по частям и предложить возможные пути решения.

Ваша мама, вероятно, чувствует себя одинокой и брошенной после вашего переезда в другой город. Это естественно, учитывая, что вы жили только вдвоем и она, возможно, привыкла к тесной эмоциональной связи с вами. Ее попытки оградить вас от проблем могут быть связаны с её желанием защитить вас от тех ошибок, которые она сама совершала в молодости. Она хочет для вас лучшего и, возможно, выражает это через чрезмерную заботу и контроль.

Вы упоминаете, что её упреки и недовольство продолжаются даже после вашего замужества. Это указывает на то, что она не может или не хочет принять факт, что вы стали взрослым человеком, способным принимать свои решения и нести за них ответственность. Её ревность и постоянное желание быть в курсе всех событий вашей жизни могут быть следствием её страха потерять контроль и ощущение важности в вашей жизни.

Ваше постоянное беспокойство о том, что подумает мама, даже в ситуациях, которые касаются только вас и вашего мужа, как выбор колец на свадьбу или костюма мужа, свидетельствует о глубоком влиянии, которое она оказывает на ваше мышление и самооценку. Это очень изнуряет и создает ощущение, что вы находитесь в "клетке".

Её критика вашего выбора, как колец и костюма, и её обвинения в том, что вы что-то скрываете или ведете себя нечестно, могут быть проявлением её недовольства своей собственной жизнью и попыткой контролировать вашу. Она может неосознанно переносить свои страхи и неуверенности на вас, что приводит к таким негативным реакциям.

Её обещание не вмешиваться в вашу семью после вашего замужества, которое она теперь нарушает, усиливает ваше чувство разочарования и стресса. Постоянные "советы" и недовольства, которые не являются настоящими советами, а скорее критикой, подрывают вашу уверенность в себе и ваших решениях.

Её непоследовательное отношение к вашему мужу, когда она сначала говорит, что он хороший, а затем без видимых причин меняет мнение, создаёт эмоциональные качели, которые сложно выдерживать. Это усугубляет ваше ощущение нестабильности и неуверенности.

### Как не принимать всё близко к сердцу:

1. **Осознание своих границ**:
Вы должны четко осознать свои личные границы и понимать, что ваши решения касаются только вас и вашего мужа. Важно научиться защищать эти границы, даже если это вызывает конфликт с матерью.

2. **Разговор с мамой**:
Постарайтесь откровенно и спокойно объяснить маме, как её поведение влияет на вас. Поделитесь своими чувствами и объясните, что вы цените её заботу, но вам нужно пространство для самостоятельной жизни и принятия собственных решений.

3. **Профессиональная помощь**:
Рассмотрите возможность консультации с семейным психологом или терапевтом. Это может помочь вам лучше понять свои чувства и найти способы справляться с давлением со стороны матери.

4. **Эмоциональная дистанция**:
Постарайтесь эмоционально дистанцироваться от её критики. Помните, что её слова и поступки отражают её собственные проблемы и не обязательно являются правдой о вас.

5. **Поддержка мужа и друзей**:
Общайтесь больше с людьми, которые вас поддерживают и понимают. Ваш муж может стать важным источником поддержки и укрепления вашей уверенности в себе.

6. **Свои интересы **:
Постарайтесь больше времени уделять своим интересам, хобби и саморазвитию. Это поможет вам укрепить свою самостоятельность и независимость.

7. **Практика уверенности**:
Работайте над развитием уверенности в своих решениях. Напоминайте себе, что вы взрослый человек, который имеет право на свои выборы и ошибки.

8. **Физическая дистанция**:
Если возможно, старайтесь ограничивать время общения с мамой, особенно если вы чувствуете, что разговоры начинают вас угнетать.

Вам нужно будет проявить терпение и настойчивость, чтобы установить новые, более здоровые границы в отношениях с матерью. Помните, что вы имеете право на свою жизнь и свои решения, и что забота о вашем эмоциональном благополучии важнее, чем удовлетворение ожиданий других, даже если это ваша мама.?

Ирина, ещё раз здравствуйте.

Наверное, продублирую свои вопросы, как и в вашем опросе про глютен.

А чем наполнена ваша личная жизнь?
Как это у вас происходит - увидели несчастного и тут же бросили все свои дела и помчались ему помогать?

Или как?

Добрый день! Вы столкнулись с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей и формирование новых целей. Подумайте о том, на что вы можете опереться в жизни- на навыки, увлечения, отношения и тд. Также проработать негативные эмоции- чувство вины, обиду, злость, тревогу, самооценку и тд со специалистом, психотерапевтом/ психологом в индивидуальном порядке