Результаты поиска

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал УЗИ или МРТ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий, потому что гематомы и отёк довольно приличные.
Предположительно имеет место частичный разрыв.

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688
Если ночью нет боли - бандаж снимать.

3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.

Здравствуйте.
Если есть возможность, прикрепите к вопросу фото рентгенограммы.
"Растяжение синдесмоза" - это на самом деле его частичный разрыв.

Поэтому рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688
Если ночью нет боли - бандаж снимать.

3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8 комнатной температуры.

Что касается болей в 1 пальце, то нужно понимать, где именно болит, если ли отек, гематома?
Прикрепите фото, обозначьте место боли.
Если травмы пальца не было, то речь может идти о тендините сухожилия 1 пальца

Артроз\артрит будет, если артроскопию не делать, а с ней не будет.
Ортез BAUERFEIND GenuTrain А3 - совершенно бесполезен в данной ситуации. У него другие показания.
насколько это грозит последствиями? - ходить, да еще без бандажа - значит продолжать разрывать мениск и обострять воспаление. Однажды Вы просто не сможете дойти до работы - вот и все последствия.
При разрыве мениска нужны не упражнения, а покой.
Физ нагрузки противопоказаны, нельзя преодолевать боль.

Если очень нужно срочно избавиться от боли, то ОЧЕНЬ эффективна однократная блокада с Дипроспаном на Лидокаине. Боль пройдет через час или даже раньше.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты
(Ферматрон, Русвиск или др.) для консервации проблемы.
Обязательно бандаж.
Но я рекомендую артроскопию. Обычно, когда боль уходит, пациенты не приходят на артроскопию, за что потом горько расплачиваются вплоть до эндопротезирования.

В вашем возрасте носите лангету не меньше 4 недель