Результаты поиска

Здравствуйте!Прикладывайте холод , фиксируйте эластичным бинтом, для купирования боли таб.Найз по 1таб 2раза в день +Омез 20 мг 1 раз в день утром до еды.Далее необходимо сделать рентген снимок для исключения костно-травматических изменений.
Везде травмпункты работают 24/7

Здравствуйте
Обычно в таких ситуациях рекомендуется: ограничивать физ нагрузки и движения в голеностопе примерно 1 мес после травмы. Для этого нужно купить мягкий ортез на голеностоп и носить его. Нужно обеспечить максимально возможный покой для голеностопа.
На фитнес можете ходить, но только если делать упражнения для верхней половины туловища, чтобы не беспокоить ногу.
В домашних условиях можно использовать Троксевазин гель для уменьшения отека и чередовать с противовоспалительным гелем диклофенак 2 раза в день-10 дней.
Из поликлинических физиопроцедур рекомендуется проводить Магнито-лазерную терапию -10 сеансов.
Так же желательно записаться на осмотр к ортопеду
Выздоравливайте!

Здравствуйте.
Вы имеете право с острой болью обратиться в травмпункт. Давать врачу недостоверную информацию не рекомендую.
Другое дело, что в травмпункте из методов обследования, наверное, есть только рентген, а в данном случае, для установления диагноза его, скорее всего, будет недостаточно.

Рентген видит только переломы. Вряд ли бы Вы с каким-то существенным переломом 3 недели ходили.
Скорее всего, речь идёт о каком-то скрытом переломе или трещине, не исключается критичное повреждение связок или сухожилий.
Для диагностики необходимо выполнить МРТ голеностопного сустава 1,5 Тл без контраста. На МРТ будут ответы на все вопросы.
При выявлении на МРТ острого повреждения Вас примут в травмпункте без проблем.

В качестве стартовой терапии обычно назначают:

Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий ортез.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10

Коррекция рекомендаций после МРТ.

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал МРТ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий.
Поведение, конечно, было не верным. Связки м сухожилия полностью срастаются за 3-4 недели.
За неделю ничего не срастается. Даже шов на коже не срастается.

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611

3. Медикаментозно на 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.

Коррекция рекомендаций после МРТ.
------------------------
надо ли делать мрт? - желательно сделать
Надо ли делать зарядку - боль преодолевать нельзя, ничего через боль ничего не разрабатывать. Можно делать всё, что не вызывает боль.
Сколько ходить в бинте? - лучше ходить в бандаже. Ходить до исчезновения боли.
Какие еще средства можно продолжать- мази, добавки, физио? - см выше.
Может пойти к платному травматологу? - сначала МРТ, а потом - на Ваше усмотрение.

Основное для выздоровления - покой. Если много ходить и терпеть боль, то заживать будет долго.

Здравствуйте.
По жалобам, частым травмам и фото есть признаки нестабильности голеностопного сустава.
То есть, скорее всего, критично повреждены связки, они сустав не держат и он стал нестабильным.
Из-за этого постоянно подворачивается и "вылетает\вставляется".

Нужно делать МРТ сустава и с диском идти к травматологу, чтобы он проверил стабильность сустава с учётом выявленных на МРТ повреждениях.
МРТ покажет, какие связки порваны и насколько.

Если нестабильность подтвердится и будут выявлены порванные связки, нужно делать операцию и стабилизировать сустав.
Иначе дело плохо закончится.

Я бы пока ортез снимать не спешил, а сделал МРТ и сходил к травматологу.
-----------------------------------
Но если Вам это всё не интересно, то можете уже снимать ортез и начинать расхаживаться.
Применяйте Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.

Когда снова подвернёте, подумайте об МРТ.

Желательно до приёма укрепить эластичным бинтом сверху лонгету.

Здравствуйте, синева связана не с холодом, а с самой травмой, это гематома. Сама шишка синяя на свое стопы, что на последнем фото это осумкованная гематома, её следует показать хирургу, при необходимости пропунктировать, если это не выраженный отёк, а именно объем жидкости.
Сейчас иммобилизация голеностопного сустава и стопы эластичным бинтом на 14дней,
Местно на область стопы наносить гель Долобене 2 раза в день 30 дней.
Приём таб. Дексалгин 1 таб х 2 раза в день 5 дней, приём Коллагена 1 месяц.
Ношение удобной обуви, ногу держать в возвышенном положении чтобы меньше отекала.
Здоровья Вам.

Добрый вечер. С большой степенью вероятности Вы повредили (частично) малоберцово-таранную связку, это очень распространенная травма. Сроки заживления мягких тканей 3-4 недели, но ощущения дискомфорта, а при долгой ходьбе и болевой синдром могут сохраняться дольше. Необходимо будет пройти курс физиотерапии - магнитотерапию, фонофорез гидрокортизона. Щелчки чаще всего проходят, но могут возникать при длительной ходьбе или при неверной постановке стопы.