Результаты поиска

Добрый день.
Ноотропы до сих пор не имеют высокого уровня доказательства применения эффективности и безопасности в неврологии, как у взрослых , так и у детей.
Магний в настоящее время не рекомендуется принимать при отсутствии доказанного дефицита лабораторно.

Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.

В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.

Также можно поработать с психологом насчёт того, чтобы научиться справляться с тревогой.
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.

Успехов на экзаменах!

Здравствуйте
Пролактин повышен немного, он очень капризный показатель, он повышается на фоне стресса
Поэтому повышение физиологическое ( стрессовое)
Лечение не требуется

Это депрессивный эпизод, надо посетить психиатра и подбирать антидепрессант, станет лучше и физически и эмоционально;хороший вариант сертралин( золофт), дополнительно на первое время от возможных побочные в виде тревоги и нарушений сна идет тералиджен.

Здравствуйте, Даша
Фото всех проблемных мест покажите

Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, глюкозу, витамин Д.
Пройдите УЗИ сосудов головы и шеи.
Детралекс лучше заменить на стугерон (Циннаризин) 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.