Результаты поиска

Иммунитет снижен, можете снова быстро заразиться другой инфекцией.

Здравствуйте, Наталья!
Как давно у Вас нет эмоций? И каких именно эмоций Вы хотите испытать? Что именно Вы хотели увидеть для себя на новой работе?
Как давно Вы устроились на работу? Что происходило на работе, когда Вы устроились? Какие отношения в коллективе? С детьми?
Вы от этой работы ждали каких-либо эмоций, ощущений, чего-то нового, у Вас была надежда, что Вы получите от работы эмоций (каких?), но не получили их и стало безразлично, ведь у Вас были определенные ожидания от этой работы. Но, ожидания не оправдались. Вы будете дальше продолжать работать на этой работе?
Как именно в жизни Вы получаете эмоции? Что было на предыдущем месте работы, там Вы получали эмоции?

Здравствуйте! Что вас беспокоит? ФГДС делали? Какой анализ делали на хеликобактер?

В таком случае это от зрительных нагрузок. Снизьте их по возможности, делайте 15 минутные перерывы в час, упражненич для глаз, принимайте препараты с лютеином и зеаксантином, в глаза увлажняющие капли (оптинол, артелак, систейн, хило-комод на выбор).

Можно, я выше дал рекомендации. При необходимости можно очно обратиться к психотерапевту. Но необходим запрос на это.

Добрый день это похоже приступ эпилепсии, ему необходимо срочно обратиться к неврологу!!

Здравствуйте. Сейчас нет смысла снижать,если вас не беспокоит какие-либо побочные эффекты. Антидепрессанты принимаются длительно. У вас сейчас просто улучшение на фоне приема препарата. Если вы снизите дозировку,то рискуете рецидивом тревожности. А повторные эпизоды тревоги лечить сложнее! Поэтому оставьте данную дозировку хотя бы ещё месяцев на 4-6. А потом будете постепенно начинать снижать.
Удачи вам!!

Добрый день.
Вы можете индивидуально написать мне для снижения веса.
или самостоятельно выполнить следующее:
10 000 шагов ежедневно на проулке, не по дому. это обязательно. начинать постепенно.
нельзя сидеть дома и худеть.
+++вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса.
Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин)
ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы.
пока решаете вопрос с обследованием,
правила питания -
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов.
5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
8. Перекусы - 0
9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.