Результаты поиска

Здравствуйте.
Ком в горле может быть не только на фоне проблем ЖКТ, в т.ч ГЭРБ.
Чтобы исключить другие причины:
1. ТТГ,Т4, Узи щитовидной железы - исключить заболевания щитовидной железы
2.Осмотр ЛОР врача для исключения ЛОР заболеваний, в т ч постназальный затёк.
3.Дефициты организма - общий анализ крови , Ферритин , трасферрин,ОЖСС,витамин д, витамин в9,12, магний.
4. Если все норме , посещение психотерапевта - для коррекции лечения,возможно смены препаратов по снижению уровня тревожности.
Используйте Релаксацию по Джекобсону
При панических атаках-хорошее упражнение - 4–7–8. Это упражнение с дыханием.
Вспомогательная литература: Роберт Лихи-Свобода от тревоги.

Здравствуйте
Какие анализы Вы сдавали? Можете прикрепить результат?

Здравствуйте!
Ваше описание симптомов указывает на то, что вы, возможно, испытываете проявления тревожного расстройства, особенно социального тревожного расстройства (социофобии), а также депрессивного состояния. Вот подробный план действий и рекомендации, которые могут помочь вам справиться с этими проблемами:

### 1. Профессиональная помощь
- **Психотерапевт**: Обратитесь к психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто помогает справиться с тревожными и депрессивными состояниями. Терапевт поможет вам разобраться в причинах ваших тревог и научит стратегиям управления ими.
- **Психиатр**: В некоторых случаях может понадобиться медикаментозное лечение, чтобы уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Психиатр может назначить антидепрессанты или анксиолитики.

### 2. Техники управления тревогой
- **Осознанное дыхание**: Практикуйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться в стрессовых ситуациях. Глубокое медленное дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и уровень тревоги.
- **Медитация и йога**: Регулярные занятия могут значительно уменьшить уровень тревоги и улучшить общее самочувствие.
- **Постепенное привыкание**: Экспозиционная терапия помогает постепенно привыкнуть к тревожным ситуациям. Начните с малого: проводите больше времени в ситуациях, которые вызывают легкую тревогу, и постепенно увеличивайте сложность.

### 3. Улучшение уверенности в себе
- **Самоподдержка**: Практикуйте позитивные утверждения и самоподдержку. Напоминайте себе о своих достижениях и сильных сторонах.
- **Социальные навыки**: Развивайте свои коммуникативные навыки. Читайте книги и статьи по этой теме, тренируйтесь в менее стрессовых ситуациях.
- **Группы поддержки**: Общение с людьми, испытывающими похожие проблемы, может быть полезным. Группы поддержки или форумы могут предложить ценные советы и моральную поддержку.

### 4. Физическая активность и здоровый образ жизни
- **Физические упражнения**: Регулярная физическая активность помогает снизить уровень тревоги и депрессии. Упражнения способствуют выделению эндорфинов, которые улучшают настроение.
- **Сон**: Следите за качеством и продолжительностью сна. Недосыпание усиливает тревогу и депрессию.
- **Питание**: Сбалансированное питание важно для поддержания физического и психического здоровья. Убедитесь, что ваше питание включает достаточное количество витаминов и минералов.

### 5. Работа с мыслями и убеждениями
- **Когнитивная реструктуризация**: Изучите методы когнитивной реструктуризации, чтобы изменить негативные и иррациональные мысли. Это можно сделать с помощью терапевта или самостоятельно, используя соответствующие книги и ресурсы.
- **Дневник мыслей**: Ведите дневник, в котором записывайте свои мысли и чувства в тревожных ситуациях. Это поможет вам выявить и оспорить негативные мысли.

### 6. Социальные взаимодействия
- **Малые шаги**: Начните с небольших социальных взаимодействий. Постепенно увеличивайте время и сложность взаимодействий.
- **Подготовка**: Подготовьтесь к важным разговорам, планируя, что вы хотите сказать. Это может помочь снизить тревогу и повысить уверенность.
- **Активное слушание**: Сосредоточьтесь на том, чтобы внимательно слушать собеседника. Это поможет уменьшить зацикленность на себе и улучшить качество общения.

### 7. Сексуальные проблемы
- **Психотерапия**: Работа с психотерапевтом может помочь преодолеть тревогу, связанную с сексуальными взаимодействиями.
- **Техники релаксации**: Практикуйте релаксационные техники перед и во время сексуальных контактов, чтобы снизить уровень тревоги.
- **Коммуникация**: Откровенный разговор с партнершей о ваших чувствах и тревогах может помочь снять часть напряжения.

### 8. Долгосрочные стратегии
- **Регулярные консультации**: Продолжайте регулярные консультации с психотерапевтом или психологом.
- **Постановка целей**: Ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели. Отмечайте свои успехи, даже небольшие.
- **Поддержка окружения**: Старайтесь окружить себя поддерживающими и понимающими людьми.

### Дополнительные рекомендации
- **Обратитесь к врачу**: Проверьте общее состояние здоровья, чтобы исключить физические причины симптомов.
- **Чтение литературы**: Книги по саморазвитию, психологии и улучшению социальных навыков могут быть полезны.

Процесс преодоления тревожных и депрессивных состояний требует времени и усилий. Важно быть терпеливым к себе и продолжать работать над улучшением своего психического здоровья.

Здравствуйте.
У вас достаточно большие узлы.
Множественная миома. Один 7.5 см, второй 4см.
Вам показана операция в связи с большими размерами и ростом узлов.
Эсктирпацию нет необходимости делать, можно сделать надвлагалищную ампутацию матки лапароскопически.
Миома это абсолютно доброкачественное образование. Она никогда не озлакачествляется

Добрый вечер.
-По Холтеру основной ритм синусовый, это правильно, так должно быть. Но есть эти 267 эпизодов когда ритм исходит не из синусового узла, а чуть ниже. Это не опасное состояние, возникает на фоне электролитных нарушений, может быть при анемии, при дисгормональных состояниях, ишемии миокарда.
-Паузы у вас небольшие, клинически незначимы. АВ блокада преходящая, доброкачественная, лечения не требует.
- на увеличение ЧСС ЭКГ реагирует снижением сегмента st. Это называется депрессия, также она может быть при ишемической болезни сердца.

ЭХО кардиография хорошая, патологии нет.

В целом занятия физкультурой, бассейном очень даже показаны и будут только на пользу!

Учитывая ваш длительный стаж курения( это фактор риска сердечно сосудистых заболеваний), жалобы на одышку и появление экстрасистол в момент физ нагрузки я бы рекомендавала вам ещё немного дообследоваться:
Исследуйте ОАК, ферритин, калий, магний, натрий, ТТГ, липидограмму, глюкозу, АЛТ, АСТ.
Контролируйте давление утром и вечером в спокойном состоянии дней 10, ведите дневник.
Пройдите УЗИ сосудов шеи на предмет атеросклероза и сделайте стресс эхо кг для исключения ишемической болезни сердца.
Крепкого Вам здоровья!

Антон, добрый день.
Повышение эритроцитов, гемоглобина и гематокрита первостепенно требуют коррекции образа жизни: коррекция питьевого режима из расчета 30мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. После соблюдения рекомендаций пересдать общий анализ крови в динамике через 1 месяц, перед анализом дать ребенку выпить 150мл воды.
Если коррекция питьевого режима не компенсирует показатели, то рекомендуется выполнить УЗИ органов брюшной полости и почек, сдать кровь на уровень эритропоэтина и биохимию (общий белок, общий билирубин, АлАТ, АсАТ, мочевина, креатинин, калий, натрий, хлор, ЛДГ, мочевая кислота, С-реактивный белок) и обратиться к гематологу очно.

Здравствуйте! По лимфоузлы абсолютно никаких онкоподозрений! Они все с сохраненной структурой , увеличены в следствие какого-то очага воспалительного , нужна,действительно,консультация стоматолога и ЛОРа ,также большие можно пунктировать по стандартам ,посмотреть клетки
Прикрепите еще и брюшную полость

Здравствуйте! Проверьте гормональный фон. Для этого нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГФ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный , пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Проконсультируйтесь по поводу ПА у психотерапевта. Возможно, нужно будет поменять дозировку припаратов или заменить другими.

Здравствуйте! Если во время приема атаракса и фенибута с флуоксетином такого не было ,то прием продолжать , если не помогало - консультация психотерапевта для коррекции терапии , это влияние ВСД и ПА, подкорректируете терапию - все пройдёт!