Результаты поиска

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте!
Правильно

Здравствуйте.
Не переживайте.
Рекомендую Периндоприл 4 мг вечером
И утром добавить индапамид 1,5 мг утром
Контролировать давление и пульс
Милдронат 5,0 внутримышечно 10 раз
Мексидол 5,0 внутримышечно 10 раз
Для поддержки сосудов можно капельницы
Панангин 10,0+магния сульфат 10,0+физ.р-р 100,0 5 капельниц
Берегите себя, рада вам помочь.

Здравствуйте
Один раз пропустили прием - ничего фатального не произойдет, если это не войдёт в систему. Старайтесь не пропускать.
Кофе можно, но не больше 1 чашки в день.

Пожалуйста. Будьте здоровы!

Здравствуйте. Принимайте серенату в дозе 25 мг в первой половине дня 2 недели, увеличивая дозу на 25 мг каждые 10 дней, и так до 100 мг. В большинстве случаев это рабочая дозировка препарата.
Атаракс принимать как препарат прикрытия днем 12,5 мг на ночь 25 мг. 1 месяц. Он нивелирует побочные эффекты антидепрессанта если они проявят себя. В начале лечения это возможно, но отмена препарата обычно не требуется.

Нежелательная комбинация препаратов.