Результаты поиска

Здравствуйте, Кристина. Вы можете вызвать врача психиатра на дом, в заявительном порядке в ПНД по месту жительства.

Доброй ночи,Все ,что вы описываете все соответствует нормам поведения вашего ребенка в данном возрасте! Рекомендую пройти диагностику вашего ребенка еще у другого специалиста. Мнения разных специалистов,позволит вам,более точно поставить диагноз ребенку.Если даже это и аутизм,не пугайтесь данного диагноза! Это не страшно и люди с аутизмом порой даже более нормальны ,чем остальные! Дообследуйтесь!

Евгения,очень понимаю ваше состояние.Когда что то с детьми , в личной жизни ,в работе,кажется,что все рушится(Нет сил,да еще жизнь подкинула такие неприятные болячки ,как геморрой .Мы женщины сильные,должны бороться,даже когда кажется,что нет сил.Вы нужны детям! Мы не имеем права раскисать.Вы просто устали.Вам надо поработать с психологом,он поможет вам справиться с вашим состоянием,поможет найти силы .В нем вы увидите поддержку .Вы справитесь,все наладится.От души желаю вам терпения и сил.А когда вы будете работать с психологом постепенно все будет налаживаться.И в мыслях и дома и в личной жизни.

Здравствуйте, Наталья. Порой в жизни бывают ситуации на которые невозможно повлиять и их приходится принимать хотим мы этого или нет. Почему ваш супруг принял такое решение - известно только ему и тут бесполезно строить предположения и мучаться в догадках. Он взрослый человек и сам распоряжается тем, как строить свою жизнь и свои отношения. Вас сейчас переполняют чувства, переживания. Но поймите одно, вы не могли изменить ситуацию. Решение вашего мужа - это только его ответственность и тут нет вашей вины. Сейчас вам нужно подумать и позаботиться о себе. Можете попробовать взять тетрадь и начать туда писать все свои мысли, чувства и переживания т.к эмоции должны обязательно найти свой выход, иначе они могут начать вас разрушать. Можете найти другой приемлемый для вас способ выплеска эмоций, но главное, не держите, не консервирует их в себе.

Здравствуйте. Не думаю, что это медицинская проблема. Возможно Вам просто нужно найти семейного психолога, который поможет Вам наладить отношения.

Здравствуйте.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами