Результаты поиска

Здравствуйте, Валерия
Приложите фото До и После

Ирина, здравствуйте! Проблема, которую вы описали, скорее всего, связана с тревожным расстройством, проявляющимся в виде психосоматических симптомов (тошнота, диарея). Это состояние довольно распространено, особенно в ситуациях, которые вызывают волнение или страх.

Причины:
Психосоматика: Тревога может активировать нервную систему, что приводит к таким реакциям, как тошнота, расстройство желудка и прочие неприятные ощущения.
Негативный опыт: После эпизода, когда вам стало плохо по дороге на море, организм мог "запомнить" этот стресс, и теперь он повторяется в схожих ситуациях.
Ожидание страха: Вы заранее начинаете бояться, что станет плохо, и это усиливает тревогу.
Как справиться с этой ситуацией?
1. Работа с мыслями:
Постарайтесь заметить свои мысли: "Мне снова станет плохо", "Я не справлюсь". Такие установки усиливают тревогу.
Замените их на более рациональные: "Даже если станет немного некомфортно, я смогу справиться", "Это просто тревога, она пройдет".
2. Дыхательные техники:
Когда вы чувствуете тревогу:

Сделайте глубокий вдох через нос на 4 секунды.
Задержите дыхание на 4 секунды.
Медленно выдохните через рот на 6 секунд.
Повторяйте 5-10 минут.
3. Прогрессивная мышечная релаксация:
Напрягайте мышцы поочередно (руки, плечи, ноги) на 5-10 секунд, а затем расслабляйте. Это помогает снять телесное напряжение, связанное с тревогой.

4. Управление стрессом:
Обратите внимание на повседневный уровень стресса. Возможно, вам стоит включить в распорядок дня занятия, которые успокаивают: прогулки, медитацию, йогу.
Исключите кофеин и другие стимуляторы перед важными событиями.
Практическая подготовка к свадьбе:
Пошаговое преодоление страха:
Начните с небольших выездов или прогулок в спокойной обстановке. Постепенно увеличивайте время поездок, чтобы снизить страх перед дорогой.
Планирование:
Договоритесь с парнем, чтобы вы могли остановиться, если вам станет некомфортно.
Поддержка:
Убедитесь, что рядом с вами будут люди, которым вы доверяете, чтобы снизить тревожность.
Когда обратиться за помощью:
Если симптомы тревоги сохраняются или усиливаются, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективно помогает справляться с подобными проблемами.

Вы справитесь! Постепенные шаги и работа над собой помогут вам чувствовать себя увереннее.

Здравствуйте
Прикрепите фото, как выглядела бусинка?

Здравствуйте!
При онкопоиске действительно всегда дозы облучения высокие, но мы оцениваем пользу и риск при проведении обследований, потенциальная польза важнее.

После вакцинации от бешенства и столбняка возможно появление легкой температуры и других симптомов, таких как боль в месте укола или общая слабость. Эти симптомы обычно проходят самостоятельно в течение нескольких дней.
Антибиотик могли прописать в профилактических целях, чтобы предотвратить возможное инфицирование, даже если рана уже зажила.

Это к неврологу нужно

Как я выше говорила

Здравствуйте! Страх за собаку, особенно после стресса, связанного с её здоровьем, может быть связан с повышенной тревожностью. Вы задаете важные вопросы о предрасположенности к психическим заболеваниям. Специальные тесты могут помочь оценить уровень тревожности или риск других расстройств, но лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы получить объективное мнение. Что касается медикаментов, многие психиатры стараются подойти к лечению индивидуально, но существуют и альтернативные методы, такие как психотерапия, дыхательные и релаксационные техники. Без таблеток часто можно справиться, особенно если вы работаете с психологом. Главное это найти подходящий вариант, который позволит снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние

Добрый день.
Да, конечно в таком сроке , при отсутствии признаков угрозы аборта, уже нужно отменять постепенно дюфастон