Результаты поиска

Здравствуйте, Рита!
Пройдите пожалуйста тест МЧАТ и напишите результаты. Полгода назад, когда произошел откат, инфекционных/кишечных заболеваний у малыша не было?

Индира,Ваше эмоциональное состояние нестабильно. Пришло время подумать о себе. По тесту брак не является благополучным, но по Вашему описанию складывается впечатление, что все даже не так и плохо, Вы всячески пытаетесь натянуть сову на глобус и найти хотя бы одну зацепку, которая Вам нравится в этих отношениях. Вы и здесь терпите и сохраняете лицо!

Уровень жизни и финансовая сторона вопроса- это все полная ерунда, если идет разрушение ментального здоровья. Психопрофилактика начинается с семьи. Если в семье черти что, то ни один нормальный человек долго не сможет быть здоров ни ментально, ни физически. Я Вам настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту за лечением, потому что состояние может требовать приема лекарств, Вы будете вцелом себя лучше чувствовать, уйдет обречённость и бессилие. Психотерапия в комплексе. Заручайтесь поддержкой психолога или психотерапевта и меняйте все.

Здравствуйте, Анастасия!
Вам важно быть уверенной в себе, не подавлять человека в себе, т.е. отделять себя от мнения мамы, свекрови. Почему Вы решили, что они больше знают и они решают, кто Вы и как должны себя чувствовать? Это решаете Вы. Начните любить себя, ценить себя, уважать себя. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Используйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда…» (вместо: «Почему ты опять…?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не нужно оправдываться и кому-то что-то доказывать, Вам важно, чтобы у Вас было своё мнение, свой взгляд - цените и уважайте это.
А что Вы испытываете к маме? Какие чувства? Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент?
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за её реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнёте менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.
Тоже самое касается и свекрови, не поддавайтесь на манипуляции свекрови. У Вас своя семья и нужно жить в своей семье. Если Вы сказали, что нельзя яйцо, то говорите об этом уверенно, чтобы у них не возникло вопросов, почувствуйте себя уверенно. Вы мать и Вы лучше знаете. Ваши отношения с мужем – это, одни отношения. Отношения Ваши и свекрови – это, уже другие отношения. Каждый строит отношения так, как хочет/умеет.
Важно также понимать, что мужу будет не приятно, если Вы будете говорить плохо про его маму. Для мужа его мама будет также важна, как и Вы. Если Вы ссоритесь с его мамой, а муж не защищает Вас, то Вам важно самой проводить личные границы со свекровью. Ведь муж не виноват в том, что его мама так относится к Вам, т.е. не так, как Вы хотели бы. Вам важно не переносить это в семью, а строить свои отношения внутри Вашей семьи.
Если муж хочет поехать в гости к свекрови, то пожалуйста, он имеет на это право, а Вы можете не всегда ехать к ним, да, Вы семья, Вы можете поехать и вместе, но и Вы можете отказать, Вы можете устать и захотеть поспать, а муж может поехать.

Здравствуйте, можно думать о расстройстве уровня невроза, тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, так же надо работать с самооценкой. Из литературы: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», Мэтью Маккей «самооценка», Сью Хэлдфилд « обрети уверенность в себе», Мелания Феннел «как повысить самооценку».

Здравствуйте.

Вы абсолютно совершеннолетняя и можете вполне работать и учиться и жить самостоятельно. . Ничего вас рядом с отчтмом не удерживает.

Здравствуйте.

Вам нужно повзрослеть, отделиться от сестры и ЕЕ РЕБЁНКА и начать СВОЮ ОТДЕЛЬНУЮ жизнь.

На этом пути вам поможет терапия с психологом очно или онлайн.

Ирина, здравствуйте.

А в предыдущие рашы вы что говорили или молча отбивались от приставаний?

Какие варианты словесного реагирования у вас есть в запасе?

Чем они вас не устраивают?

Здравствуйте, Павел!
У Вас развилась сильная тревога, которая стала хронической. Вы сильно уставали и пережили серьезные психологические потрясения, на фоне этого тревога и стала развиваться. Вы потеряли ребенка, что, конечно, стало травмой, Вы сильно переживали. Была надежда на лучшее в будущем и страх беды после такого (говорите, что ходили в церковь, плакали). Но все повторилось, Вы снова потеряли ребенка, пережили снова этот кошмар, страх укрепился. Искренне сочувствую Вам в Вашем горе.
На фоне таких тяжелых событий тревога стала хронической, и это переросло в психосоматические расстройства. Для психосоматики характерно, что у человека начинает болеть то в одном месте, то в другом. Могут быть неприятные ощущения в одной области, а могут быть симптомы разных заболеваний, в разных частях тела. Человек начинает ходить по врачам, выясняет, что патологий нет, то симптомы повторяются или начинаются в других органах, которые тоже при обследованиях не выявляют патологии. Это с Вами и происходит. Вы обошли уже много врачей, имеете разные жалобы, но объективно серьезные соматических нарушений у Вас нет. Такие ощущения в совокупности с сильной тревогой, паническими атаками и страхом смерти указывают на психосоматику.
Таким образом, следует:
1. Осознать, что Вы не больны физически, что объективно нет никаких подтверждений серьезных заболеваний. Что такие ощущения у Вас на почве тревоги, но объективно Вашей жизни ничто не угрожает.
2. Сконцентрироваться на положительных сторонах Вашей жизни. В прошлом у Вас много психологических потрясений, но в настоящем у Вас много хорошего. У Вас есть семья, есть жена и ребенок, которого Вы так долго ждали.
На фоне негативных эмоций Вы перестали замечать позитивное. Вы описываете свои ощущения от потери детей, но при этом не описали, как появился на свет долгожданный ребенок, живой и здоровый, какие чувства Вы ощутили, что ощущаете сейчас, как общаетесь с женой и ребенком. То есть тревога и плохое самочувствие зафиксировали Ваше внимание на плохом, и на фоне этого Вы не ощущаете полноценную радость от хорошего. Кроме этого, Вы описываете свои ощущения от потерь, но не не сказали, как переживала это жена, как вы переживали это вместе - т.е. тревога концентрирует Ваше внимание в первую очередь на Ваших негативных ощущениях и страхе.
Переключите внимание на сегодняшнюю жизнь. Радуйтесь своему ребенку, проводите с ним время, радуйтесь от общения с женой, постарайтесь. Постарайтесь ощущать радость от того, что у Вас есть семья, близкие и любимые люди рядом, проводите с ними время.
3. Абсолютно точно не надо обращаться к гадалкам и продолжать нести деньги той, к которой Вы уже обратились. Такие люди наживаются как раз на тех, кто испытывает страх и отчаяние. Они видят, когда человек в сильном стрессе, сильно переживает (на фоне чего и приходит к ним), видят мишени его тревоги и наживаются на этом. У Вас много неприятных ощущений в организме и страх смерти - поэтому она и обратила внимание на это, воспользовалась этим, активизировала Ваши страхи. Поэтому и сказала, что Вы больны и нужно снимать порчу. Никакой порчи на Вас нет, это просто обман, поверьте. Как я сказала, Ваши ощущения связаны с психологическими потрясениями в прошлом и текущим состоянием. Не может быть такого, чтобы "все органы разлагались" и тем более - чтобы врачи не могли это заметить. Медицина у нас хорошая, симптомы различных заболеваний успешно умеют диагностировать и лечить. А если даже предположить, что гипотетически порчи существуют - Вы сами говорите, что ходили в церковь. А значит, Бог слышит Вас и не допустит, чтобы кто-то навредил Вам порчей или чем-то еще.
Поэтому - не слушайте эту гадалку и ей подобных, это все вранье, такие люди просто цинично используют людей, которым трудно и больно. Не носите ей деньги, не поощряйте ее деятельность. Вам ничего страшного не угрожает, не верьте ей!
4. Обязательно обратитесь очно к психотерапевту или психиатру, чтобы он выписал Вам медикаментозную терапию. Вы говорите, что она давала эффект. нужно добиться выраженного эффекта, устойчивой ремиссии. На то, чтобы подобрать подходящую схему лечения и достигнуть устойчивой ремиссии, может понадобиться время, но результат обязательно будет.
5. Обратитесь к психологу, очно или онлайн. У Вас очень много переживаний, специалист поможет Вам разобраться во всем и справиться. Если один психолог Вам не помог - это не означает, что это вообще не поможет. Возможно, конкретный специалист Вам не подошел, так бывает. Кроме этого, при Вашей симптоматике Вам нужна фармакологическая помощь, без нее от психологической работы будет меньше эффекта. Наилучший эффект даст комплексная помощь: медикаментозное лечение + работа с психологом.
Будьте счастливы и здоровы, радуйтесь жизни, радуйтесь своей семье. Благополучия Вам и гармонии. Вы справитесь!
С уважением, Анастасия