Результаты поиска

Доброе утро
Важно понять, что сейчас происходит в вашей жизни, что усиливает тревогу.
Чем больше вы думаете о чем-то негативном, тем сильнее разгоняете тревогу. Чтобы начать справляться с тревогой, нужно уменьшить количество данных негативных мыслей. Для этого нужно уметь абстрагироваться от них и переключать внимание. В момент тревоги говорите себе СТОП, начинайте глубоко дышать, считать предметы вокруг себя. Медитируйте.
Чтобы понять причину тревоги, нужно отслеживать свои мысли для каждой конкретной ситуации по схеме: ситуация - мысли - тревога. Так вы поймете, какие ситуации вас волнуют больше всего. Каждую мысль придавать оценке, насколько она правдива

Добрый день!
Очень важно отследить, контролируемая астма или нет. Если да, тогда тревожное расстройство лечится с помощью антидепрессантов.
Какой ингалятор принимаете на базисной основе?

Возможно, вам стоит обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.

Здравствуйте!
Вашей вины здесь нет, просто Вам назначают антидепрессанты, которые не являются препаратами первого выбора в лечении тревожных состояний, амитриптилин и азафен обладают слабым противотревожным действием в таких низких дозировках, а эглонил в низких дозах наоборот может активировать, то есть усиливать тревогу, его вообще рекомендовано принимать до 1 месяца, так как данный препарат повышает пролактин, что негативно может сказаться на либидо, у мужчин может появиться гинекомастия (увеличение молочных желез) и тд. Препаратами первого выбора являются антидепрессанты группы СИОЗС - сертралин, пароксетин, флувоксамин или эсциталопрам. Поэтому попробуйте обратиться на прием к другому врачу для подбора антидепрессанта. В период адаптации к антидепрессанту возможно усиление тревожности, поэтому дополнительно вам должны будут назначить транквилизатор в качестве прикрытия - атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен. Дополнительно вам нужны сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировалась модель мышления и поведения, которая запускает приступы тревоги.

Здравствуйте! На рентгенограмме есть небольшие неспецифические изменения шейного отдела позвоночника, они являются естественными и лечения не требуют. Скажите, пожалуйста, как пробовали лечиться от тревожного состояния? Зачастую постоянные головные боли, мышечный спазм и головокружения яаляются как раз его проявлениями.