Результаты поиска

Здравствуйте!
Вероника, конечно, вы устали бороться и спорить с нескончаемым потоком тревожных, навязчивых мыслей, которые возникают и нарастают как снежный ком, что тут говорить.
Вам можно помимо фармтерапии пройти курс когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, зарекомендовал себя как эффективная терапия при преодолении расстройств тревожного спектра, ОКР в частности.
Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий.
Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
Или Авторов Дж.Хершфилд, Блейз Агирре «Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения"
Начните с врача-психотерапевта, владеющего КПТ подходом, он сможет и диагностировать вновь, фармлечение вам пересмотреть и проводить сессии.

Здравствуйте, Ирина!
Хорошо что прошло 2 недели с момента смерти котёнка, и ваша кошка пока не проявляет признаков заболевания
Чумка кошек (панлейкопения) передаётся через контакт с заражёнными животными или их выделениями.
Рекомендую если ваша кошка не была вакцинирована против чумки, можно поставить вакцину
Продолжайте наблюдать за изменениями в поведении или здоровье вашей кошки.
Также можно провести уборку поверхностей в доме хлорной таблеткой, одну таблетку растворить в 3 литрах воды.

Здравствуйте! От холода не заболевают, заболевают от вирусов. От произошедшей ситуации малыш точно заболеть не может, не переживайте.

Здравствуйте. Да, может. Но паниковать не нужно, вероятность есть, но не очень большая. Наблюдайте, будьте спокойны. Ребенок не долго был в контакте с прохладной водой.

Здравствуйте. Не совсем понятно чем вы болели ? корьевая краснуха?....это что-то несуществующее. Вы болели корью или краснухой? Вы сами были в детстве привиты от этих инфекций?

Здравствуйте
стаж курения 8 мес никак не может спровоцировать рак гортани.
только одно курение не вызывает рак, это комплекс факторов, которые совпадают здесь и сейчас.

По вашим симптомам вероятна ОРВИ/простуда. Если есть беспокойство по поводу горла - поможет осмотр ЛОРа.

Здравствуйте! Добавьте к терапии Дюспаталин 200мг по 1 капс 2 раза в день за 20 минут до еды 10-14 дней, Ребагит по 1 табл 3 раза в день после еды через 1 час 1 месяц.

Здравствуйте. У вас с ребенком формируется иммунитет. Повторно в течении 3-6 месяцев вы точно не заболеете.

Здравствуйте. ВИЧ таким образом не передается. Заражение происходит парентерально или половым путем

Здравствуйте! Это неправда что наркоз приводит к шз

Добрый вечер. Это была прививка от натуральной оспы. Ничего общего с ветряной оспой. Если ветрянкой в детстве Вы не болели, то риск есть. Здоровья Вам!