Что вас беспокоит?
Страх заболеть,навязчивые мысли, как-будто не свои ноги
Здравствуйте! Мои симптомы: 1) навязчивые мысли,страх заболеть онкологией,смотрю например в зеркало или на свое фото и если подумаю что-то негативное,то меняю мысль на позитивное,но от этого устает мозг,получается как спор с мыслями...вообще лет с 16 именно начиналось всё что я спорила с мыслями и испугалась слово "проклятье"и когда смотрела на людей думала об этом ,вызывало чувство что наоборот надо посмотреть на человека и пожелать ему хорошее мысленно,вообщем ерунда какая -то и вот сейчас понимаю если бы тогда нужная психотерапия была,то сейчас не было бы других психических проблем 2)сейчас меня волнует опять же поток навязчивых мыслей,страх заболеть онко,появилось ощущение как будто я иду и ноги как не мои,как будто не смогу двигаться мысль в голове,также перепады настроения,то гиперактивность и резко пассивность потом 3)была у психиатра в ПНД в 19 лет первый раз поставили диагноз ОКР,сейчас 32 года,прописывают терапию ,таблетки я почти не пью так как они притупляют,хочется спать от них и одно лечат другое колечат,побочка разная... 4) Подскажите пожалуйста с чего начать обследование головного мозга?чтобы поставить точный диагноз и вообще верю что я смогу себе сама помочь с помощью аффирмаций и внутренних убеждений я это умею впринципе,просто мешает это механизм из негативных мыслей в голове и спор с мыслями иногда,когда работаю или чем-то занимаюсь то нет,какая психотерапия лучше и вообще что делать при таких симптомах поэтапно?ещё психиатр мне сказал что диагноз может меняться со временем что меня удивило)Спасибо
Здравствуйте
Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, по описанию больше данных за психогенное расстройство
В таком случае лучше очно уточнить диагноз , препараты для лечения рецептурные: антидепрессанты, нейролептики
Можно добавить КПТ - психотерапию
Здравствуйте! Описанное вами состояние действительно похоже на обсессии в рамках ОКР. Первым делом необходимо все таки обратиться еще раз к психиатру для качественной диагностики и назначением терапии. Если психиатром будет диагностировано ОКР, то терапия будет включать медикаментозное лечение (антидепрессант из группы СИОЗС, как правило в дозировках, превышающих средние терапевтические, и противотревожная терапия на первом этапе лечения) и психотерапию (метод с доказанной эффективностью -когнитивно-поведенческая терапия, можно заниматься с психотерапевтом онлайн).
Дарья Николаевна, доброе утро, подскажите а может ещё провести МРТ головного мозга,может анализы крови сдать посмотреть детально как все внутри организма функционирует?
Доброе утро. К сожалению, ни один анализ не подтвердит и не опровергнет наличие психического расстройства, основной инструмент психиатра в диагностике это беседа, сбор анамнеза. МРТ назначают при наличии признаков органического расстройства, вы описываете функциональное, МРТ ничего не покажет, только деньгизря потратите
Здравствуйте! Состояние действительно похоже на окр.
Если вы не хотите принимать антидепрессанты, хотя они показаны , тут главное попасть к толковому врачу, то альтернативное лечение - это активные занятия КПТ психотерапией, очень важно работать с тревогой на фоне которой формируются обсессии.
Антидепрессантов не стоит бояться , лечение ими иногда важно, тк навязчивость может быть сильной и мешать работе / психотерапии и сильно изматывать
Здравствуйте, Вероника! По описанию ваше состояние похоже на ОКР с элементами тревожного расстройства( ощущение нереальности ног и перепады настроения). Очень эффективным методом для лечения ОКР является КПТ( она поможет вам научиться управлять навязчивыми мыслями и уменьшить компульсивные действия). Для этого вам надо очно обратиться к психотерапевту, который проведет диагностику, и назначит маршрут лечения.
Здравствуйте, Вероника.
Заболевания головного мозга не вызывают навязчивые мысли. Если Вас это успокаивает (но только на время, скорее всего), то можете проходить обследования.
А основное лечение - это именно психотерапия, изменение мышления
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероника, конечно, вы устали бороться и спорить с нескончаемым потоком тревожных, навязчивых мыслей, которые возникают и нарастают как снежный ком, что тут говорить.
Вам можно помимо фармтерапии пройти курс когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, зарекомендовал себя как эффективная терапия при преодолении расстройств тревожного спектра, ОКР в частности.
Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий.
Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
Или Авторов Дж.Хершфилд, Блейз Агирре «Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения"
Начните с врача-психотерапевта, владеющего КПТ подходом, он сможет и диагностировать вновь, фармлечение вам пересмотреть и проводить сессии.
Здравствуйте, то, что Вы описываете - это и есть проявление ОКР и здесь работа идёт комплексно - это и лечение со стороны врача-психиатра, так как этими состояниями занимается именно этот врач и лечат окр именно в психиатрии. И тажке , да, добавляют работу с психологом, чтобы Вы учились отслеживать и отделять тревожные проявления и окр от реальных и направлять себя.
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 20222 ответа
- 29 Июля 20249 ответов
- 12 Февраля 20254 ответа
- 26 Апреля 20257 ответов