Результаты поиска

Здравствуйте, режим дня есть, дома всё спокойно?
В гаджетах долго не сидит?

Здравствуйте!
У вас сейчас идет период адаптации, он может длиться до 2 недель. Обязательно нужен транквилизатор для прикрытия на это время - атаракс отлично подойдет, принимайте по 1/2 таб обед и 1 таб на ночь.

Здравствуйте, тритикко и афобазол для лечения вашего состояния не эффективны, есть несколько вариантов лечения и если не хотите возвращения состояния важно делать упор помимо мед лечения на психотерапию кпт. Из подходов к лечению: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Здравствуйте. Вам сейчас желательно пройти курс седативной терапии, из доступных препаратов могу порекомендовать Тенотен по 2 таб рассасывать 2 раза в день - 2 месяца. Плюс Стрессовит по 1 капсуле 1 раз в день во время еды - 3 недели.
Так же было бы не плохо на ночь попить Атаракс 25 мг 1 таб - 1 месяц, но он по рецепту.

Здравствуйте. Вы очередная жертва интернета. Почему все же не сходили к урологу? Можете разместить фото пятен?