Результаты поиска

Катя, здравствуйте!
Спасибо, что поделились своими переживаниями — это важный шаг. Ваши чувства абсолютно понятны и имеют право на существование. Страх близости, особенно в контексте давления со стороны мужчин, может быть связан с внутренними установками, опытом или семейными паттернами, как вы сами заметили. Фразы вроде «мужчинам только одно и надо», услышанные в детстве, часто формируют тревожные ожидания, даже если сейчас вы их не поддерживаете. Это создает внутренний конфликт: симпатия к человеку сталкивается со страхом, что интерес к вам сводится лишь к физическому.

Важно подчеркнуть: ваше право устанавливать границы — безусловно. Дискомфорт в ситуации с парнем — естественная реакция на его настойчивость, которая нарушала ваши личные рамки. Даже если он «хороший», давление — это не норма. Умение говорить «нет» без чувства вины — навык, который можно развивать.

Давайте вместе исследуем:
1. Какие именно мысли/ощущения возникают в моменты паники? (страх оценки, потери контроля, неприятия?)
2. Как вы представляете «безопасную» близость? Есть ли примеры, где это не вызывало тревоги?
3. Работа с установками: как сегодня вы относитесь к убеждениям из детства? Есть ли разница между «опасными» и «безопасными» мужчинами в вашем восприятии?

Это не «ненормально» — это защитный механизм, который, возможно, перестал быть актуальным. Постепенное, в комфортном темпе знакомство с собственными границами и их открытое проговаривание помогут снизить тревогу. Вы не обязаны соответствовать чужому опыту — ваши потребности уникальны. Предлагаю на следующих сессиях сосредоточиться на упражнениях для укрепления уверенности в таких ситуациях. Вы уже делаете многое, задавая себе эти вопросы — это важная часть изменений. 🌟

Здравствуйте ! Начните изучать книгу : "15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию" Илья Качай, Павел Федоренко. Там будут рекомендации по самостоятельному преодолению Ваших состояний. Причина кроется именно в мыслях и в экзистенциальном страхе смерти. Именно с мыслями и принятием неопределенности, конечности жизни и нужно работать. Также прочитайте Сейф, Уинстон " Я должен знать наверняка". Алкоголь снижает тревогу лишь на время, потом всегда идет ухудшение тревожного состояния.

Выздоравливает!

Доброе утро. Если есть раны, то есть вариант попадания вируса с зубов. Вы можете подождать еще 5 дней и узнать состояние собак, если с ними все хорошо то прививки можно не делать. Если у собак появились симптомы бешенства (водобоязнь, странное поведение, слюнетечение, отказ от еды) то необходимо будет обратиться в травмпункт или в поликлинику для проведение вакцинации.

Здравствуйте! Феритин крови сколько?

Здравствуйте. Сейчас что то беспокоит?

Здравствуйте. Ничего особенного на снимке нет. Коллапса, тоже нет.
Сопение может быть из за инородного предмета, полипа в носу, воспаления/спаек на фоне герпесвируса. Может быть из за смены зубов, чрезмерной реакции слизистой.
Эхо сердца сделайте, не помешает.
Если ситуация не ухудшается, просто наблюдать. Можно промывать аквамарисом или натрия хлоридом.
Если после 7месяцев сохранится или будет ухудшение, только риноскопия, может дать ответы.

Здравствуйте. Желательна "Сипап" терапия длительно, можно приобрести Капы, лучшая- Сонайт.

Здравствуйте! Думаю,совпало просто.

Добрый день. Болеть может и от простуды. Понаблюдайте пару дней , так легче будет понять ,что происходит.

Здравствуйте!
Это не редкость после рождения ребенка. Постарайтесь разгружать жену от бытовых забот почаще. Помогайте ей. Она будет очень рада и и у нее будет больше сил на мужа)

Здравствуйте. Возможно, вам надо привыкнуть к очкам. Если постоянно носите мягкие контактные линзы, одев очки, будет такой дискомфорт. Я не офтальмолог, я активно ношу контактные линзы - 5.5 длительного ношения)))уже 20 лет... когда снимаю их и одеваю очки-это что-то. Бокового зрения нет, под ногами не видно, надо голову опускать, поворачивать. Хожу, спотыкаюсь на ровном месте. Полная дезориентация, из рук все падает, торможу) предметы вокруг будто плавают. Я снимаю иногда линзы на неделю, чтобы глаза отдохнули. Так дня 2-3 привыкаю к очкам. И так и не могу до конца комфортно себя чувствовать. Особенно за рулем сложно. И это не в очках дело. А в привычке глаза и головного мозга. У меня 2е разных очков, с обоими так, когда перехожу с линз. Одни в широкой оправе, а одни почти незаметные на лице в тоненькой. Тоненькие ближе садятся к глазам, в них быстрее адаптация происходит,более комфортны. +непривычно, что на переносицу очки начинают давить, что может вызывать головную боль. Лучше подбирать самую легкую, тоненькую оправу.