Результаты поиска

Даша, привет! ?
Судя по тому, что ты описала, ты сталкиваешься с ощущением, что тебя недооценивают или неправильно понимают. Это трудное чувство, особенно в подростковом возрасте, когда всё кажется обострённым. Давай попробуем разобраться, как тебе помочь.

1. Почему ты так себя чувствуешь?
Эмоции подросткового возраста: В этот период гормоны и переживания часто усиливают чувства одиночества и непонимания.
Окружение: Иногда близкие или одноклассники могут проявлять критику или грубость, даже не замечая, как это влияет на тебя.
Самооценка: Сложности с принятием себя и постоянные сомнения могут усиливать ощущение, что что-то идёт не так.
2. Что можно сделать?
Разобраться с ощущением «я всегда виновата»:
Запиши свои мысли: Каждый раз, когда ты чувствуешь себя виноватой, попробуй записать, что произошло и почему ты так думаешь. Иногда это помогает увидеть, что вина может быть надуманной или навязанной.
Посмотри с другой стороны: Подумай, могла ли ты поступить по-другому, или проблема возникла не из-за тебя.
Как справляться с критикой:
Разделяй конструктивную критику и обиды: Иногда люди дают советы, чтобы помочь, но делают это не самым приятным способом. Если же критика просто обидная, она больше говорит о самом человеке, чем о тебе.
Не принимай всё на свой счёт: Постарайся напоминать себе, что ты не обязана всем нравиться. Главное — быть собой и находить тех, кто тебя принимает.
Как повысить самооценку:
Замечай свои успехи: Каждый день записывай хотя бы одно хорошее дело или достижение, даже маленькое (например, помогла другу, справилась с трудным уроком).
Развивай свои увлечения: Найди что-то, что приносит радость (рисование, спорт, музыка). Это поможет укрепить уверенность в себе.
Не бойся быть собой: Люди могут судить, но важно помнить, что ты уникальная, и это твоё преимущество.
3. Как наладить отношения с близкими?
Поговори с родителями: Если тебе кажется, что они недооценивают или критикуют, попробуй спокойно рассказать им о своих чувствах. Например: «Когда ты говоришь, что я плохая, мне становится очень грустно. Это обижает меня».
Выбери тех, кто поддерживает: Даже один человек, который тебя понимает, может помочь справляться с трудностями.
4. Когда обращаться за помощью?
Если тебе становится очень грустно или тяжело, поговори с психологом в школе или по телефону доверия. Это совершенно нормально — просить помощи, когда она нужна.

Ты уже сделала первый шаг, попросив совета. Это здорово! Постарайся быть добрее к себе. Ты справишься!

Добрый вечер Оксана! По описанной вами ситуации риск заражения столбняком от прокола пальца рыбой крайне низкий. Возбудитель столбняка обычно находятся в почве или грязи, а не в рыбе.В и аналогичной вашей в ситуациях, в рекомендациях , если вы не привиты от столбняка, или от последней прививки прошло более 10 лет, то необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства и привиться от столбняка.

Оля, здравствуйте. Дружба дает больше свободы. Я за дружбу. Вы только вступаете во взрослую жизнь, готовитесь к ней. В любви невозможно опоздать. Поэтому спешите медленно.
Есть такая книга "Соседский парень" Дж. Квин-Харкин. На обложке изображена девушка и два юноши, один из которых на лошади. Она редкая, ее сейчас сложно найти, но она попадается в библиотеках и иногда в книжных магазинах. Постарайтесь ее найти и прочесть.

Здравствуйте. Ваша девушка не виновата в вашей ревности, и ей хочется общаться с другими людьми. А обманывает она потому, что знает вам это не понравится , но она по всей видимости общительный человек, и не может отказаться от этого. Здесь нужен другой подход. Вам нужно не запрещать, потому что это мало кому нравится, а работать над своей ревностью. Как вы думаете, откуда взялась эта ревность? Вас часто сравнивали с другими? Было ли какое предательство со стороны близких, значимых людей? Или вы собственник - она должна быть только моя, общаться только со мной и пр.?

Чего-то серьёзного конечно скорее всего не произойдёт, так как иначе об этом писали бы в инструкции. Алкоголь есть алкоголь, он сам и его производные (не зависимо от количества) могут усилить побосные эффекты которые указаны в инструкции. В лучшем случае просто снизится активность препарата. Я думаю что лучше просто пропустить одну таблетку.

Здравствуйте, Давид. Что вы имеете в виду, когда говорите "отказываются"?

Здравствуйте, в первую очередь надо решать проблемы с алкоголем. Решите этот вопрос и появится девушка. Впереди ещё столько всего интересного. Не зацикливайтесь на разочарованиях. Придут новые друзья, появится девушка. Вопрос временный. Вы должны быть нужны себе. Алкоголь лишь затуманивает сознание, а не решает проблемы. В начале кажется, что лучше выпить и забыть, но потом алкоголь будет тянуть вас вниз. Всё только в ваших руках.

Здравствуйте! Вам нужно проработать «травмы» с психологом или психотерапевтом! Обычно при отсутствии какой Либо другой симптоматики это корректируется достаточно успешно на фоне лишь одних занятий, но для этого я бы рекомендовала обратиться на приём очно

Добрый день. Антитела держатся, но их не очень много. Вам нужно рассмотреть вариант вакцинации. за несколько дней до вакцинации лучше избегать контактов с другими людьми, не посещать общественные места и не пользоваться общественным транспортом. Не экспериментировать с непривычной едой. Перед посещением поликлиники - промыть нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), виферон гель на слизистую носа. Витамины (особенно витамин С).