Результаты поиска

Оля, примите мою поддержку! Очень тяжело терять мохнатых друзей , понимаю вас. Ваши чувства сейчас нормальны - вы горюете.
Если ветеринар сказал , что собака мучается , то вы сделали все правильно , даже если бы еще какой -то короткий промежуток времени собака прожила , то думаете , эта жизнь была бы радостной для нее в муках болезни? А если бы она стала умирать сама ? Вы помогли ей больше не чувствовать боль , вы не виноваты в этом! Я понимаю, вы горюете и проходите страдаю отрицания и непринятия ситуации. Но дайте себе время!

Здравствуйте, Олеся. Уточните, есть ли сейчас гв?

Елена, доброго дня.

Для того, чтобы перестать ненавидеть бывшего, надо перестать оглядываться и смотреть назад. Вы, по большому счету, пилите опилки. Вы жили с ним, набрались опыта, вы теперь знаете, как вам не подходит, что вам надо и что вы не повторите в отношениях.
Зачем вы сравнивание свою жизнь с жизнью человека, которого видите только на фото в соцсетях? Разве вы знаете истинное положение его дел? Откуда вы знаете, что там все хорошо, а главное разве вам подходит чужое "хорошо"? В соцсетях нам показывают иллюзию счастливой жизни, чаще всего реальность чужой жизни далека от красивых фото.
И вы живите свою жизнь и смотрите вперёд. Хорошо, что вы нашли силы развестись, это даёт вам возможность выбрать новую дорогу, подходящего вам человека рядом. Не думаю, что вам бы хотелось как бывшему иметь два брака за спиной и ненужных детей.
В свое время вы сделали выбор, может быть ошибочный, но кто не ошибается? Нет таких людей. Воспитывайте малыша, ищите возможности отдыхать, балуйте себя, заботьтесь о себе. Оставьте чемодан без ручки в виде бывшего мужа в прошлом и не тащите за собой. Прошлое прошло.

Здравствуйте, Злата!
Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой.

2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления.

3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе.
Сравнивай себя, с собой вчерашней!

4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними.

5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости.

И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться.
Все получится! Поддержка тебе!

Здравствуйте. Заочно очень сложно сказать, что именно происходит с сестрой. Единственное верное решение-это сходить очно к психиатру /психотерапевту для обследования и назначения лечения.

Здравствуйте, Вам стоит обязательно поговорит о своих переживаниях с близкими людьми, родителями, не держите это в себе. Так же советую обратиться для решения проблемы к психтерапевту, доктор поможет вам справиться с переживаниями при помощи психотерапии или медикаментозно.

Здравствуйте. Сочувствую Вашей ситуации. Понимаю, как Вам больно и обидно, ведь пришлось столько трудиться, вкладывать душу в творчество, а в итоге все украдено. НО! Вы - большая молодец, что осознаете проблему и пытаетесь справиться с болью. И обязательно справитесь! Самая черная ночь - перед рассветом. Вы талантливы, нужно просто снова расправить крылья. Я уверена, что Вы сумеете написать новые песни, а тот, кто украл, не сможет. Используйте текущий кризис, как плацдарм для роста. Ваши эмоции, чувства, переживания - вложите это все в новые композиции. Выплесните. У Вас все обязательно получится!

Здравствуйте
Ну, вероятнее всего, это не шизофрения, а тревожно фобическое расстройство.
Конечно, лучше получить консультацию в очном порядке. Может, у вас в городе есть частнопрактикующие психиатры?

Здравствуйте!
При вашей имеющейся проблеме желательно напрямую обратиться к врачу-психотерапевту (это будет конфиденциально, Вас не поставят на учет) либо к врачу-психиатру;

Ваша проблема должна быть решена комплексным лечением, медикаментозное и психологическая коррекция.

Дальше может стать хуже!

Можете позвонить по телефону доверия психологической помощи (анонимно бесплатно) 88002000122

Будьте здоровы!

Добрый вечер. Мы все испытываем иногда негативные эмоции - злость, обиду, гнев и тд. Возможно вы даете выход накопившимся эмоциям только в ссорах с мужем - найдите способы выплескивать эмоции другими способами - это может быть спорт, творчество (рисование например), бумагу рвать, пойти на занятия боксом или чем-то подобным, покричать в безлюдном месте (ну или как болельщик например или на концертах)....
Если эмоции копить, вам сложно будет поменять свое поведение.
Также обратите внимание, что именно вас так сильно задевает в ссорах, что вы срываетесь (что вас не слышат или способ общения, или вам просто потом становится легче после криков или что-то еще).
Поговорите с мужем, скажите как вы его любите и что хотели бы изменить способ общения, найдите компромисс (чтобы не трогал вас когда вы злитесь или постарайтесь решать проблемы тихо, конструктивно). Возможно с его поддержкой вам также станет легче изменить ситуацию.