Результаты поиска

1381 совпадение
Тревожность
6 апреля
Здравствуйте. У меня повышенная тревожность и напряжение в теле. От сложившейся ситуации упадок сил и просыпаюсь с усталостью. От чрезмерного контроля себя не получается расслабиться. Терапия с психологом не помогает. И это с детства, началось примерно с 7 лет. Может есть...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Существует много дыхательных техник, их можно подбирать под себя. Наиболее часто используемые - дыхание по квадрату и дыхание животом.
В каком направлении работаете с психологом? При тревожных расстройствах наиболее эффективной , по данным многочисленных исследований, является когнитивно-поведенческая психотерапия, она также дает навыки, которые можно использовать после окончания курса.
Если же в результате работы с психологом или психотерапевтом отсутствует стабильный результат, то это повод рассмотреть вариант медикаментозного лечения. Базовым препаратом первой линии для лечения тревожных расстройств является антидепрессант из группы СИОЗС. Решение о тактике лечения принимается на очном осмотре у врача-психиатра или психотерапевта.
Давление в 1 триместре
21 декабря 2024
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я беременна, сейчас 10 недель. Беременность вторая , в первую не было никаких проблем. У меня впринципе повышенная тревожность по жизни (был момент прописывали антидепрессанты - не пила). Тахикардия бывает 90-100, были панические атаки. На ЭКГ...
Катерина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Для исключения гипертонии во время беременности назначают провести суточное мониторирование ад.
По одному замеру артериального давления диагноз гипертония не устанавливается.
При повышенной тревожности повышение пульса и давления возможно.
Допегит назначается при регулярном повышенном артериальнои давлении.
При повышенной тревожности возможно во время беременности прием Валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес.
Буду рада вам помочь? обращайтесь
Упадок сил, быстрая утомляемость.
29 октября 2024
Здравствуйте, мне 36 лет. В последнее время меня беспокоит быстрая утомляемость, слабость, апатия, повышенная тревожность и нежелание хоть что-нибудь делать . Я постоянно хочу спать. Ничего не радует. Отдых тоже не помогает.Я сдала анализы, посмотрите, пожалуйста, может в них...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Анализы нормальные .
Витамин Д низковат , на фоне которого могут быть ваши жалобы.
Необходимо пропить Вигантол 5000 ЕД (10 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 1 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

Рекомендации по дообследованию:
-Кровь на половые гормоны: Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин.
- Кровь на цинк, магний, витамин В9,12
- Так же не исключается причина в тревожном расстройстве. Пройдите тест на тревогу по шкале HADS -при завышенных результатах консультация невролога или психотерапевта.

Сейчас можете начать прием магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Коррекция лечения после долбаледования.
Как избавиться от зависимости к корвалолу
25 июня 2024
Здравствуйте! Хочу прекратить принимать корвалол. Появилась слабость, мутность головы. У меня повышенная тревожность. Ночью засыпаю и могу минут через 20 -30 проснуться от того,что трясет. Давление повышается,страх,паника. Принимаю сразу корвалол. Начинает отпускать....
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в таких случаях могут помочь транквилизаторы, обратитесь к психотерапевту.
УЗИ сосудов головы и шеи
5 апреля 2024
С 20 лет имею диагноз ВСД. Выражается в головокружении, панических атаках, гипервентиляции, вазомоторном рините, метеозависимости. Также повышенная тревожность и прочие прелести ВСД. Сделано узи сосудов. Прошу прокомментировать, насколько всё серьезно, нужно ли что-то...
Людмила
Вопрос закрыт
При нарушение венозного оттока необходим приём Пентоксифиллин ( трентал) 100 мг по 1 таб 3 раза в день после еды 2 месяца.
С переходом по окончанию на таблетки Детралекс 1000 -1 р в день 1 месяц
По шейному отделу Т тизалуд 2 мг -1 р в день 30 дней расслабить мышечную систему
апликатор -Кузнецова именно с валиком купите лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 30
дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Т фенибут Латвия именно 0,25 -3 р в день 1,5 мес Нормализуется начните лечение
Вспышки агрессии, нервные тики, тревожность, апатия. Как себе помочь?
25 февраля 2024
Здравствуйте. Я в декрете. Двое детей (3,5 года и 8 месяцев). Сильные вспышки агрессии (кричу и крушу всё вокруг), нервные тики (бровь дёргается, навязчивые сжатия пальцев ног перед сном), повышенная тревожность, апатия. Подскажите пожалуйста, как помочь себе? Какие препараты...
Юлия
Вопрос закрыт
СТОП
1. С - стой сначала.
Когда вы чувствуете что эмоции берут верх - замрите на 5 секунд. Не двигайтесь. Не реагируйте.
2. Т - теперь только шаг назад.
Мысленно или физически.
3. О - осмотри обстановку.
Осмотрись вокруг и внутри.
Обрати внимание на свои мысли и чувства. Они просто есть.
Обрати внимание на дела и слова других.
Используй навыки «наблюдение, безоценочность».
4. П - попробуй поступить осознанно (пожалуйста).
С учетом своих мыслей, чувств, целей, ценностей, чужих слов и дел.

ТРУД
Т - температура на тебя.
Умывание холодной водой, контрастный душ.
Р - релаксация (мышечная), расслабление.
Использовать поочередное напряжение и расслабление мышц тела. (прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону)
У - упражнения (физические).
Упражнения как часть рутины, способствующая отвлечению, контролю вредных импульсов.
Д - дыхание.
Длинный выдох, и короткий вдох.

(Аналог акронима ТРУД - ТИР, где И - интенсивная физическая нагрузка).

Заземление (5-4-3-2-1).
Задействуй все 5 органов чувств размеренно и спокойно. Посмотри на 5 окружающих предметов, обращая внимание на их форму, цвет и другие характеристики. Прислушайся к 4 разным звукам. Ощупай, потрогай 3 разных предмета (это может быть даже ткань одежды). Почувствуй 2 вкуса (например, губа, конфета). Почувствуй 1 запах.

Медитация
Желательно сидя, где тихо и спокойно представить:
Лицо друга, девушки, близкого
Мурлыкание кошки
Чирикание птиц
Стук колес поезда
Теплый закат. Свечку. Камин.
Новогоднюю елка.
Шум прибоя
Стук лееров о мачты яхт
Теплую ванну
Вид спальни дома
Песчаный пляж
Пряные специи (корица в глинтвейне)
Персиковый, гранатовый сок
Прикосновение одеяла к коже
Прикосновение бархата к коже
Мясо курицы перед готовкой
Поле с цветами, маками
Катание на горке, на лыжах
Удобное кресло в кино, парикмахерской
Приятное чувство, связанное с решенной задачей

Аффирмации.
Повторять соответсвующие реальности положительные убеждения о себе.
Свои успехи, свои положительные качества, свои достижения.

Получить положительные эмоции: сделать что-то, что вам обычно приносит удовольствие. Фильм, сериал, прогулка, животные, игра, музыка.
Антидепрессанты
4 мая 2023
Здравствуйте, хотел бы проконсультироваться по поводу приёма антидепрессантов -селектра. Как их лучше всего начинать принимать, стоит ли прикрывать этот препарат транквилизатором? (Есть фенибут и Атаракс)Фенибут принимаю в течение года с небольшими перерывами.Все обследования...
[email protected], Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Согласно клиническим рекомендациям да нужны.
Сильно повышен ТТГ при гв
20 октября 2020
Сдала ттг- результат 55, решила пересдать- 70. Самочувствие неплохое, только присутствует повышенная тревожность. т4 - 6.94. ат тпо 6.1Раньше выше 6 не поднимался, ставили субклинический гипотериоз, пила левотероксин, но после родов сказали не пить. Это может быть что то...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте. у Вас гипотиреоз, нужен прием тироксина. На ГВ он разрешен. Начните с 75 мкг утром за 30 минут до еды, контроль ТТГ через 2 мес.
Тревога, стресс
3 марта 2020
Здравствуйте, хочу спросить специалиста правильно ли мне подобрали лекарства? У меня повышенная тревожность по-любому поводу, тошнота, потеря аппетита, спазмы в желудке на фоне тревожности, сон поверхностный. Мне прописали: эсциталопром 10мг, эглонил 50мг, атаракс на ночь....
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Препараты хорошие,но можно обойтись и меньшим их количеством. Сколько раз вы принимали их? После первого же приёма эсциталопрама возникла такая реакция? После этого принимали его снова?
Вопросы по специальностям
Показать все
Игорь Игоревич Поспелов
185 отзывов
Акушер, Гинеколог, Врач
1993-1999 Кубанский медиц
Опыт работы: 26 лет
Светлана Николаевна Войтович
31 отзыв
Кардиолог, Терапевт
Государственная Буковинск
Опыт работы: 25 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Ольга Андреевна Юрташкина
171 отзыв
Ортопед, Травматолог
2010-2017г. ГБОУ ВПО КубГ
Опыт работы: 8 лет
Алена Игоревна Серегина
113 отзывов
Ветеринар
2014-2019, Санкт-Петербур
Опыт работы: 6 лет
Юлия Бабековна Узун
435 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет