Результаты поиска

Описываемые изменения позвоночника и тазобедренных суставов не серьезные, но конечно стоит профилактировать их прогрессирование.
Для этого можно принимать Артра или Терафлекс или Кондронова по инструкции 3 мес, 2 курса в год.
И самое важное заниматься ЛФК для укрепления позвоночника, мышц и суставов, лучше с инструктором.
Избегать курения, оно ухудшает кровоток в кости и хрящи, вызывая прогрессирование разрушения.

Здравствуйте. После родов восстанавливаются ткани и их эластичность в течение года, у вас прошло ещё мало Времени, продолжайте делать ежедневно упражнения Кегеля они очень эффективные

Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию.
Здесь имеются признаки воспаления связок и сухожилий , синовита на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они реагируют воспалением на возрастание нагрузки и отеком происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс.
Постепенно все будет купироваться.
Лечение:
-- ограничение нагрузок и лфк на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-ходьба с ортезом на коленный сустав
-постепенные нагрузки на конечность после купирования болей.;начало осевых нагрузок с дозированной нагрузкой (прибавление по 25% в неделю)с помощью костылей.

Всего самого наилучшего!


-

? Добрый день

? Как случилась травма?

Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного отдела позвоночника и межреберной невралгией. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.

Здравствуйте! Да, можно. Данный массаж активирует работу желудочного кишечного тракта.

Здравствуйте, можно делать самомассаж шейно - воротниковой зоны, гимнастику по Бубновскому, в целом все упражнения направленные на улучшение осанки. Также хорошо помогает мануальная терапия.

Здравствуйте. Здесь не совсем понятна проблема: или шипящие заменяются на свистящие или шипящие произносятся , но призвуком "С"? Если происходит замена, то необходимо поставить шипящие звуки, это не большая проблема. Но, если с призвуком "С" произносятся шипящие, то это говорит о не очень хорошем диагнозе как ДИЗАРТРИЯ. Это требует кропотливой работы. Начните с артикуляционных упражнений, их в интернете очень много, дыхательных упражнений. Лучше всего массаж артикуляционных органов, но это должен делать специалист. Надеюсь я вам помогла. Будут еще вопросы, пишите.