Результаты поиска

киндинорм можно, НО как показывает практика ни дормикинд, ни киндинорм никому практически не помогают, я не советую их к приему. В том числе со своими 2 детьми убедилась, что препараты особо не эффективные.

Здравствуйте!
Лишний вес в 95% случаев появляется в результате неправильного питания и низкой физической активности. И только 5% - эндокринная патология. В эти 5% попасть крайне сложно.

Но для того, чтобы исключить эти 5% вы можете сдать следующие анализы, а так же вы параллельно исключите нарушения в организме, которые возникли ИЗ-ЗА избытка массы тела:
1. ОАК, ОАМ
2. Бх крови базовая ( АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, мочевина, креатинин, общий белок, общий билирубин, глюкоза).
3. Гликированный гемоглобин
4. ТТГ, Т4св
5. Липидограмма
6. Ферритин, сывороточное железо, витамин Д
Инструментальные исследования:
1. УЗИ щитовидной железы
2. УЗИ органов брюшной полости
3. ЭКГ
4. Контроль артериального давления в течение недели ( нужно вести дневник).

В связи с тем, что ваш индекс массы тела более 25 ( 32,3 на данный момент) высока вероятность инсулинорезистентности.
(Сдавать анализ на инсулин и высчитывать индексы не нужно. Это не информативно. Наличие высокого
Лечить инсулинорезистентность не нужно, потому что это состояние уйдёт само, когда снизится вес.

Есть ли у вас стресс? Если да, то в обязательном порядке вам показана работа с психологом, так как стресс сам никуда не уйдёт, поэтому все нижеперечисленные рекомендации будут не эффективны.
Так же нужно найти себе какое-нибудь занятие, хобби по душе, открыть для себя новое увлечение. Это очень помогает в борьбе с лишним весом. Повышение эндорфинов (гормон радости) снижает чувство голода.

До тех пор пока не сдали кровь на витамин Д, начните принимать поддерживающую дозу ( 2000МЕ в сутки - 4 капли ежедневно утром или по 28 кап 1 раз в неделю). Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол/детримакс актив.

Занятия спортом должны быть под присмотром тренера. Так же это должны быть интенсивные тренировки, кардионагрузки. Потому что вам нужно создавать дефицит калорий. В идеале интенсивный спорт 4 раза в неделю, а в свободные от спорта дни - занятия дома ( ЛФК, гимнатсика, растяжка и тп).

По поводу питания.
На начальном этапе рекомендации по питанию могут быть следующими:
1. Убрать полностью из рациона фастфуд, жареное, жирное.
2. Готовить и питаться только дома.
3. Есть пищу в тишине, медленно. При этом не сидеть в гаджетах. Даже телевизора на заднем фоне не должно быть.
4. Все напитки заменить на обычную воду. Выпивать не менее 2 литров в день. Ещё можно пить молоко.
5. Овощи строго в каждый приём пищи!.
6. Фрукты: 5 порций фруктов в день.
Избегайте употребления в большом кол-ве: авокадо, сельдерей, спаржа, шампиньоны, чеснок, лук, манго, арбуз, дыня, сухофрукты, сок апельсина, груши, яблоки, бананы, виноград. Всё это вызывает выраженное вздутие кишечника.
7. Купите диетическую тарелку ( ВБ, озон) начните питаться по "Гарвардской тарелке". Можете посмотреть в интернете "правило ладони". С его помощью вы будете класть на диетическую тарелку нужное вам количество пищи.

Здравствуйте
Ничего подозрительного на онкологию нет
Вам нужна консультация гастроэнтеролога.

Откажитесь от мастурбации совсем. Она негативно сказывается на ощущениях при реальном половом акте.
При появлении постоянной партнёрши можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта.

Здравствуйте .
Обследования какие-то проходили?

Доброго времени суток.
Ваши вполне неплохие для 47 лет анализы показывают, что уровень гормонов в целом - в норме, что исключает явные эндокринные причины вашей проблемы. Это указывает на вероятный психогенный характер трудностей с возбуждением и эрекцией, что также подтвержается описанием вашей проблемы.
Я бы ва рекомендовал несколько шагов, которые могут помочь:
1. Консультация с сексологом или психологом
Сексолог или психолог, специализирующийся на сексуальных проблемах, может помочь разобраться в ваших чувствах и страхах. Терапия может включать:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны.
- Сексуальная терапия: включает упражнения и техники, направленные на улучшение сексуальной функции и уменьшение тревожности.
2. Техники релаксации и снижение стресса, ведь стресс и тревожность могут существенно влиять на сексуальную функцию.
Пока попробуйте самостоятельно:
- Медитация и дыхательные упражнения для снижения стресса.
- Физическая активность: регулярные тренировки помогают уменьшить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
- Хобби и увлечения: занимайтесь тем, что вам нравится, чтобы отвлечься от негативных мыслей.
3. Коммуникация с партнером
Откровенное общение с партнером может уменьшить тревожность и создать более комфортную атмосферу. Попробуйте:
Обсуждать свои чувства и ожидания.
Совместное исследование новых форм сексуального взаимодействия.
4. Медикаментозное лечение
Наряду с психотерапией и изменением образа жизни, можно попробовать т.н. препараты 1-ой лини при эректильной дисфункции, в т.ч. и психогенной ингибиторы ФДЭ-5 (например, тадалафил, силденафил): помогают улучшить эрекцию, улучшая кровоток в половом члене. Я больше люблю Тадалафил - т.н. "препарат выходного дня", т.к. в отличае от Силденафила работает быстрее, мягче и значительно дольше - эффект может длиться до 36 часов. Это позволяет больше гибкости и спонтанности в сексуальных отношениях, что отличает его от других ингибиторов ФДЭ-5, таких как силденафил (Виагра), который действует в течение всего 4-6 часов.

Так что для психологической подстраховки смело попробовать - "Тадалафил", начать можно с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее должно хватить). Из доступных по цене дженерики - официальные "подделки" - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это "Сиалис" от компании Lilly, но его сейчас не найти - cанкции.

Кроме тго добавить витаминные и минеральные добавки и адаптогены, куча различных БАДов на рынке :) - люблю линейку МэнсФормулу, начать можно с МэнсФормула Антистресс или Мэнс формула Потенцил (а можно их чередовать по недели) в течение 1 мес.

5. И изменение фокуса внимания
Иногда перенаправление внимания с собственной эрекции на получение и доставление удовольствия партнеру может помочь:
Сексуальные игры и ролевые игры.
Эксперименты с различными видами ласк и стимуляции. Об этом тоже обычно рассказывают грамотные сексологи. Да и куча информации есть в интернете, омновные мысли-намётки я вам дал.
Удачи!