Результаты поиска

В первую очередь Вам необходимо установить причину когнитивных проблем! Чаще всего повышенный уровень тревоги, стрессы, страхи дают ухудшение и достаточно стойкое! Поэтому с этим работаем и память улучшается! А ноотропы не имеют докозательно базы! Если причина подтвердиться, то Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. И чаще всего это препараты группы сиоз. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Нет, это антидепрессант из группы СИОЗС

Здравствуйте!
Эсцитолопрам сейчас в какой дозировке принимаете?

Вообще принимают, но фенибут все таки это ноотроп и он в некоторых случаях может наоборот усиливать тревожность. Прием только противотревожных средств - это лишь симптоматическое лечение, после отмены симптомы возвращаются, поэтому основное лечение тревожных расстройств это психотерапия и прием антидепрессантов. Золофт рекомендую начинать с 1/4 таб от 100 мг, потому что в начале лечения итак может усилиться тревожность в рамках адаптации к антидепрессанту, а если сразу начинать со средних дозировок, то адаптация чаще всего сложнее проходит, и вообще неправильно конечно врач вам сразу выписал дозировку 100 мг, ее правда неудобно делить.

Да, можно, все правильно

Здравствуйте примите Тералиджен и побольше 2.5-5 мг (1\2-1т.).
Но конечно тревожное расстройство необходимо лечить. Это должен быть комплексный подход, чтобы забыть о нем раз и навсегда.
Я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!

Здравствуйте. Это очень долгий прием препарата. Его принимают 1-2 месяца всего. Да лучше начать пить 1 таблетку в день - 1 месяц и затем отменить. если есть плаксивость. перепады настроения лучше подобрать правильный антидепрессант ( очно у психотерапевта) , их принимают длительно от 3-6 месяцев до нескольких лет.