Результаты поиска

Никита, здравствуйте!
Нужно сходить с этого режима дня. Перетерпеть пару дней и ложится все- таки в 21 ч.
Плохой сон- причина плохого здоровья. Нужно подключить психолога для разрешения проблем с учебой!

Здравствуйте.
Вам необходимо сделать НСГ с доплерографией в динамике.
Если у малыша есть проблема на уровне шейного отдела позвоночника,то со временем происходит нарушение ликвородинамики,из-за чего малышка может быть беспокойной.
Возможно,что потребуется дополнительная медикаментозная корректировка.
В какой дозировке принимаете дормикинд?

Здравствуйте! Прежде всего необходимо обратиться к врачу-психиатру - дело в том, что вне компетенции психолога оценивать лечение и рекомендовать препараты для коррекции. На фоне лечения, нужно начать работать с психологом. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте, Екатерина. Рекомендую прием препарата глицин. Таблетку глицина растираем в порошок между 2-мя столовыми ложками, добавляем воды до состояния кашицы, чистым маминым пальцем наносим перед сном на десну и 3-5 секунд массируем. Глицин с десны быстро всасывается в мозг и способствует наступлению сна.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Это скорее смена времени бодрствования, скачок развития. Укладывайте спать только когда увидите сигналы желания спать - зевота, трет глазки, менее активен ребенок.

Здравствуйте. Может у Вас "синдром беспокойных ног"- препарат выбора МАДОПАР. От бессоницы- мелаксен.

Таблетки можно растолочь. Но лучше, конечно жидкую форму ему
А спорт другой на лето можно подобрать . Да просто беготня, что называется, до упаду, бассейн