Результаты поиска

Здравствуйте! Первым делом необходимо посетить психиатра или врача психотерапевта очно для того, чтобы разобраться в рамках какого расстройства ваша симптоматика. Если боитесь назначения антидепрессанта (почему?), начать лечение можно с психотерапии в когнитивно-поведенческом подходе. Лучше, если с вами будет заниматься врач, чтобы он смог верно диагностировать и вовремя предложить вам медикаментозную терапию, если она понадобится.

Добрый день
Обычно после коррекции дозы препарата рекомендуется контроль уровня ТТГ для оценки адекватности дозы препарата. Возможно, что доза 112 мкг тоже избыточна

Здравствуйте
Да можно , прикрыть побочные действия антидепрессанта атараксом 25 мг 1/2 т утром , 1 т на ночь
Эффект от лечения оцениваем спустя 3-4 нед приема рабочей дозировки СИОЗС

Здравствуйте,Елена
Понимаю вашу проблему
Она достаточно серьезна и требует внимания
Порой ,когда мы самостоятельно не можем разобраться в своих желаниях необходимо,чтобы нам в этом помогли и пробудили вкус к жизни
Если ещё не общались,попробуйте сеансы грамотного психолога,дабы помог разобраться в себе
Так же довольно неплохо помогают новые увлечения (попробуйте посетить (танцы,гончарное искусство,конный спорт и многое другое в зависимости от ваших предпочтений)
Желаю успехов

Ирина, ты сейчас переживаешь очень сложный период, и это абсолютно нормально чувствовать себя растерянной и тревожной в такой ситуации. Ты молодец, что осознаёшь свои переживания и готова поделиться ими. Это первый шаг к улучшению твоего состояния.

1. Понимание ситуации
То, что ты чувствуешь, связано со стрессом, который накапливается из-за учебы, давления со стороны учителей и высоких ожиданий. Панические атаки, привычка выдирать волосы (трихотилломания) и ухудшение памяти — это сигналы организма, который пытается справиться с перегрузкой.

2. Шаги для уменьшения тревоги
Дыхательные упражнения. В момент тревоги попробуй дышать медленно и глубоко: вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 6-8 счетов. Это помогает успокоиться.
Установи режим сна. Ложись спать и вставай в одно и то же время, чтобы организм мог восстановиться.
Занимайся тем, что тебе нравится. Даже 15-20 минут в день на хобби помогут снизить стресс.
3. Работа с памятью и учёбой
Раздели учебу на небольшие части. Запланируй маленькие шаги и отмечай их выполнение. Это поможет снять давление.
Используй карточки или схемы для запоминания. Это активирует разные участки мозга и помогает лучше усваивать материал.
4. Обратись за поддержкой
Поговори с родителями или взрослым, которому ты доверяешь, о своей тревоге. Объясни, что тебе тяжело, и попроси помощи.
Если есть возможность, обратись к школьному психологу или специалисту вне школы. Они помогут разобраться с причинами твоего состояния и подскажут, как с ним справляться.
5. Принятие себя
Помни, что ты имеешь право на ошибки и неудачи. Это часть жизни, и они не определяют твою ценность как личности.
Привычка выдирать волосы — это реакция на стресс, а не твоя вина. С этим можно справиться, но для этого нужно постепенно снижать уровень напряжения.
6. Техника вечернего освобождения от тревоги
Перед сном попробуй написать на бумаге все, что тебя беспокоит. Это поможет "выгрузить" мысли из головы. После этого можно написать, за что ты благодарна (например, за помощь друга или за теплый чай).

Ты не одна в этом, и помощь рядом. Важно не держать все в себе, а делиться своими чувствами с людьми, которые могут тебя поддержать.

Здравствуйте, по узи сердца все хорошо. Камеры не расширены, сократительная спрсобность в норме. Регургитации физиологические, т е нормальные.
По узи щитовидной железы только кисты, они не опасны, лечения не требуется.
По экг без патологии.
Жалобы скорее всего, обусловлены тревожным расстройством.
Не делали холтеровское мониторировпние экг?

Здравствуйте.
Вам стоит обратиться к психотерапевту для проработки всех ваших страхов и проблем после перенесенного стресса.
Тем более вы находитесь в хроническом стрессе.
На этапе планирования ребенка можно начать принимать магне в 6 форте по 1 таб 3 раза в день-1 месяц(запивать 1/2 ст воды,во время еды) и новопассит по 1 таб 3 раза в день-1 месяц.
Обязательно принимайте фолиевую кислоту для снижения риска развития у ребенка аномалий развития нервной системы.
С вашим ребенком все будет хорошо,поэтому планируйте беременность спокойно.

Здравствуйте, в данном случае после выздоровления стоит пройти холтер, суточный мониторинг ЭКГ. Сдать кровь на гормоны щитовидной железы, ТТГ,Т3, Т4 свободные. Пока пить магний В6 2 раза в день и панангин 3 раза в день месяц

Здравствуйте. При минимальной недостаточности клапана операция обычно не требуется. Исключены ли другие причины болей? Возможно есть остеохондроз, кроме того, не исключено, что жалобы носят невротический характер