Результаты поиска

19 совпадений

15 апреля

700.00 р.

Здравствуйте,у меня ожирение. Мне 33года я вешу в данный момент 94,4 при росте 157.Худею месяц, точнее просто стараюсь питаться правильно. Исключила хлеб, мучное, колбасу и прочее. Моя слабость это сладкое, раньше я пила чай с сахаром и могла слопать пачку печенья. Сейчас из...

Татьяна, Москва

Реут Дина Михайловна

Здравствуйте, вы всё верно делаете. Снижение массы тела не должно быть быстрым, оно должно быть правильным, и 3 кг — это хороший результат за 1 месяц. Так как за 6 месяцев рекомендуется не более 10% от исходной массы тела. У вас это 9,5 кг. Такая рекомендация даётся в связи с тем, что это безболезненная потеря для организма, и вы не наберёте очень быстро всё обратно. Для снижения массы тела вам нужно 1876 калорий в день; этого обычно вполне достаточно для трёх качественных приёмов пищи и даже для любимого печенья.

Белки: от 94 до 126 г.
Жиры: от 50 до 66 г.
Углеводы: от 131 до 169 г.

Надо ли сдавать анализы?

5 ответов

28 февраля

Добрый день. Мне 29 лет, рост 168, начинала худеть 20 января 2025г с веса 127.4кг.Причина набора веса - заедание/переедание, много фастфуда. В 2023 году пошла к диетологу, предварительно сдав анализы. По анализам было все нормально. Но диетолог придерживалась странной схемы...

Марина

Вопрос закрыт

Григорян Жанна Ашотовна

Здравствуйте. Нив коем случае не опускать руки. На самом деле у вас отличный результат. Прибавка такого рода нормально. Как , вы правильно отметили , возможно за счет жидкости , возможно связано с циклом. Главное продолжать начатое . на весы вставайте 1 раз в неделю , как бы это сложно не было. Каждый день этого лучше не делать. Удачи , Вам. Самое сложное, вы сделали! Начали сброс веса!

Аллергия на попе у грудничка

2 ответа

29 февраля 2024

Здравствуйте,помогите пожалуйста!В субботу вечером у ребёнка 5 месяцев вышло покраснение,сразу скажу это не опрелости,ребёнка не перегреваю,всегда после каждого акта дефекации подмываю под теплой проточной водой ,салфетками не пользуюсь.Повторюсь,это точно не опрелости,потому...

Валерия, Рязань

Вопрос закрыт

Бавыкина Екатерина Викторовна

Они не помогут, если есть грибковая инфекция

Субклинический гипотериоз (выпадение волос, сухая кожа и др.)

4 ответа

7 апреля 2023

Здравствуйте, у меня АИТ по анализам и по УЗИ диффузные изменения в щитовидной железе, при этом гормоны щитовидки в норме. Эндокринолог поставил диагноз "Субклинический гипотиреоз" и не назначил никакого лечения. Диагноз выявился в 2018 после того, как я заметила симптомы,...

Алина, Краснодар

Вопрос закрыт

Челидзе Софико Бежановна

Здравствуйте, Альбина!

Когда сдавали ттг, ст4, ат тпо и какой уровень? УЗИ щж когда проходили?

Предыдущая 1 2