Результаты поиска

Анастасия, здравствуйте.

Вам можно помимо медикаментозной терапии пройти курс когнитивно- поведенческой терапии. Это научно обоснованный подход, зарекомендовал себя как эффективная терапия при преодлении расстройств тревожного спектра, депрессий.
Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, депрессивные тенденции, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, осознаете, что мир многообразен, в нем есть место разным людям, разным событиям, разным вариантам решения проблем. Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений о жизни, в целом, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий.

Ищите врача- психотерапевта работающего в данном подходе. Он сможет вам и лекарства назначить и проводить сеансы психотерапии .
Можно назначения по препаратам получить у врача-психиатра, а психотерапию проходить у клинического психолога. Такой вариант тоже возможен.
Чаще всего сочетание фармподдержки и психотерапии дает устойчивые результаты лечения.

Добрый день! Опишите подробнее Ваши жалобы..В какое время возникают данные состояния? Как долго длится приступ?
Тревожный ли Вы человек?

Добрый вечер.
Атаракс противопоказан при беременности.
На вашем сроке возможно назначение грандаксина, обсудите с лечащими врачами.
Также разрешен магний b6, валериана, можно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию, это нелекарственный метод лечения.

Здравствуйте! Правила сайта запрещают нам давать свои координаты, но Вы можете обсудить этот вопрос в общем чате или на индивидуальной консультации.
Из общедоступных препаратов Вы можете начать давать препараты МагнеВ6 по 2 т 4 раза, новопассит, пустырник+мелисса 300 мг 3 раза в сутки. Остальные препараты рецептурные, выписываются на очном приеме.

Пропейте магний В6 по 1таблетке 3раза в день 2 месяца,фенибут по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца,нервная система усрпокоиться,,потлиалсть пройдет

Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , у меня есть коллеги с очень большим стажем гипнотерапии. Принимают в Москве

Здравствуйте! Такой шанс очень невелик. Не теряйте время - чем раньше начато лечение, тем лучше его результаты!

Выбросить транквилизаторы и вырабатываться физически до предела. Не пробовали?