Результаты поиска

Да, в бассейн можно, но то же без фанатизма.
Ориентируйтесь на боль, которой не должно быть.

Здравствуйте.
На МРТ четко установлено частичное повреждение (неполнослойный разрыв) близнецовой мышцы.
Это не совсем "потянул". Это серьезнее. Сейчас в области повреждения идет воспаление и регенерация.
Для успешного восстановления нужен покой. Иначе будет хроническое воспаление.
Медикаменты и физиолечение только в помощь. Основное - покой не менее 3-х недель.

рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, никаких спортивных нагрузок, боль избегать, не преодолевать.

2. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Найз (или любой другой НПВС) по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 50 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно

3. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10

Найз - это не анальгин от головной боли.
Это неспецифическое противовоспалительное средство.
Обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием.
Вот инструкция https://www.vidal.ru/drugs/nise__1665

Я дал рекомендации.
Вы можете принять их во внимание или игнорировать.
Выздоравливайте. Мне по данному вопросу более добавить нечего.

Здравствуйте . Растяжение связок плеча сомнительный диагноз, обычно травматолог ставит диагноз закрытая травма капсульносвязочного аппарата плечевого сустава . Учитывая , что вы прошли курс физиотерапии, но лечение малоэффективное, нужно сделать МРТ плечевого сустава для уточнения диагноза и определения объема лечения.