Результаты поиска

если сегодня появился синяк в районе косточки, значит ли это что был разрыв/надрыв связок?
Скорее всего, значит, что был. Точный ответ на УЗИ.

И правильно ли я делаю, что на ночь бинт снимаю?
Если боли нет, можно снимать.

Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
На МРТ -посттравматические изменения менисков +воспаление на фоне этого.
Рекомендации:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома;ношение ортеза до 4 нед
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
--физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща .

Можно попробовать:

-клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях


"Блокады" с дипрометой и др. глюкокортикостероидами внутрисуставно в вашем случае не рекомендовано,т.к данный препарат негативно воздействует на связки и хрящи и может усугубить ситуацию в дальнейшем.
Блокады с гкс лучше заменить современным методом клеточной терапии( prp терапия )внутрисуставно,минимум 3 сеанса

Бассейн можно посещать.
Болевой синдром в данном случае может быть до 2 мес.
Всего наилучшего!

Здравствуйте.
Фото рентгенограммы такого качества, что я отсутствие перелома подтвердить не могу.
Ниже будут даны рекомендации с учётом того, что перелома нет.

Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611

3. Медикаментозно на 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.

П.С. Скорость восстановления зависит от того, насколько Вы обеспечили покой.
Если нагрузки продолжаются, можно получить хроническую проблему.

Растяжение - это "народное" название частичного повреждения (разрыва) связок.
Вы нагружаете и не даёте им срастаться. Они воспаляются отекают и болят. Этот отёк и есть Ваша опухоль.

Здравствуйте. Какой вес? Анальгин в таблетках есть или можете купить?

Здравствуйте. Как только восстановите объем движения в суставе. Показано в дальнейшем еще ношение ортеза, пока связочный аппарат сустава полностью не возьмет нагрузку на себя. Показателем этого - уйдет отек после нагрузок.

Стоит ли принимать таблетки?
При отсутствии боли не стоит.

следует выдержать паузу 2 недели или ориентироваться на ощущения?
Ну, хотя бы неделю потерпите без тренировок и тренируйтесь в бандаже, ориентируясь на ощущения.

Здравствуйте, чаще всего боль после травмы в локтевом суставе обусловлена эпикондилитом.
Подробно об этой проблеме здесь - http://doclvs.ru/medpop/epicondilit.php
Чтобы исключить другие повреждения необходимо сделать рентгенограммы сустава

Заклинивает при повороте - это либо мениск (но не было на МРТ), либо растянутая ПКС.
Связка более чем она восстановилась за год уже не восстановится.
Таких заклиниваний допускать нельзя - это дополнительные микротравмы.
Они вызывают остеоартрит и растягивают ПКС еще больше.
Выход - ношение бандажа на тренировках в спортзале. Примерно такой.
https://orto.su/catalog/bandazhi/b-koleno/bandazh-na-kolennyy-sustav-elastichnyy-bkn-301/
Для катания на лыжах с гор и при других сверхнагрузках ищите специальные бандажи для страховки ПКС
Например, https://travma.ru/ortezy-bledsoe-pri-travme-kolena
При должном внимании к колену с этим можно нормально жить и спортом заниматься.
Операция пока не нужна.