Результаты поиска

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы очень тревожна , еще и ДТП снесло свой след на психику.
Как вы спите , скажите , пожалуйста, крепко? Нет проблем?
От 0 до 5 как сильно мучают эти мысли?

Скажите , что-то может вас отвлечь от этих мыслей и тревоги или они нон стоп с вами?

Алла, здравствуйте!
Вы перенесли серьезную травму- не только физически- но и психика то же получила нагрузку. Вы справляетесь!!! Восстанавливаетесь!!! Да, это очень сложный период сейчас- примите мою поддержку и пожелания скорейшего выздоровления,сил и терпения Вам!!! Так в жизни случается, что мы не можем контролировать какие то ситуации(и это так- многое от нас не зависит)- но от нас зависит точно, что дальше мы будем делать в этих ситуациях. Сейчас Вы проходите лечение, восстанавливаетесь и да- определенные последствия требуют так же помощи, наблюдения и это нормальный процесс. Вы живы!!! Да, есть травмы( и они серьезные)- но вы сможете восстановиться!!! А пока...пока с поддержкой и заботой о себе позвольте в том режиме который есть жить!!! не только уходя в переживания и мысли о травме... Жизнь точно продолжается!!! И впереди Вас ждет много прекрасных событий и моментов!!! И столько всего от Вас ЖДЕТ сама жизнь!!!
Были удары и естественно получилась травма груди и то, что есть гематомы и уплотнения- естественно- это была защита организма- образовать задержку разрывов тканей и сосудов и так работает система- образовывая на этих местах разные уплотнения по разным причинам- и просто от ушиба и гематом, и пока не разработались все протоки- могут быть уплотнения) Конечно, вы волнуетесь- и это нормально- вы переживаете о здоровье- это защитная функция организма. И это помогает нам внимательно относиться к себе и заботиться. Но остальное- оставьте на тогда, когда будут факты и время- а что будет- никто не может знать. Но сейчас- сейчас вы живы, Вы можете ведь делать разную активность.заниматься делами, развиваться дальше и деалть то важное, что есть в вашей жизни. Сядьте и распишите четко план сейчас действий- до конца прям марта: Как вы заботитесь о здоровье( какие встречи. посещения врача, что после . какие препараты пью, какая реабилитация, с кем хожу на прогулки. как питаюсь. чем занимаюсь кроме этого...) и все это и есть внимательная забота о себе и своем здоровье, это забота о своей жизни и важных ответственных делах в ней- а значит Вы сейчас делаете все, чтобы с Вами было все хорошо, чтобы укреплялось здоровье, вы восстанавливались и были исключены какие то осложнения. И на сегодня именно так и есть.После того как все распишите и будете видеть ход событий- уже будет легче!!! А потом- выполняйте все по списку)) А вот если в процессе возникает тревога- из за мыслей- не уходите за ними)) Это всего лишь мысль- и мы выбираем какую "пригласить" в голову. да, она есть- но не занчит что то что предлагает это так)) Учитесь параллельно с ней- смотреть и дышать. наблюдать за другими предметами- и в то же время спокойно провожайте ее-вот у меня есть мысль. да она имеет место быть. но она не главная в моей голове...и учитесь не фокусироваться только на ней- а наоборот распределять свое внимание на другие предметы и действия. Если мысль часто возникает- выпишите ее - свой страх и скажите - ок, этим займусь...в 17 часов(к примеру) сейчас у меня дела. и занимайтесь списком(учась переключать внимание)А в 17- сядьте и разберите мысль- что вдруг я так стала дуцмать, какие факты, что я боюсь. что на данный момент могу сделать с этим- и пропишите все свои переживания и действия- то же станет немного легче. Минут 20 дайте себе- но потом стоп- займусь этим если надо будет завтра- сейчас другие дела и так потихоньку прорабатывайте свою привычку тревожно мыслить. Можно посмотреть Р.Лихи "Свобода от тревоги". И если совсем много тревоги- проконсультируйтесь с вашим врачом(возможно стоит обратиться к психотерапевту, неврологу)- после серьезных травмирующих событий психике необходима поддержка- и хорошо бы, чтобы врач дал рекомендации и помог Вам восстановить ресурсы.
Скорейшего Вам выздоровления!

ЕКАТЕРИНА, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!
Понимаю как Вам сложно находиться в длительной ситуации давления. Но это как вы правильно заметили, зависит от двоих и выравнивать отношения - работа двоих партнеров.
Сейчас, если вы действительно помните приятные моменты и видите себя рядом с мужем(естественно при работе с 2х сторон) - то стоит заняться отношениями всерьез.
Если муж согласен - обратитесь на парную консультацию к семейному психологу, если нет - то можете начать сами работу со специалистом. Это уже снимет тяжелое состояние поможет поменять коммуникацию.
Почему Вы пишите, что муж устал терпеть? А что такого происходит? И Вы ведь тоже "терпите"?
В этой ситуации нет виноватых, есть 2 человека, которые любили друг друга(а возможно и также глубоко любят), но не смогли выстроить здоровые отношения. Вы в одной лодке и ваш враг - это неумение слушать, принимать и правильно реагировать друг на друга. Этому можно научиться)
Понимаю. что сейчас у Вас мало сил и все кажется бессмысленным, но это усталость и потребность в поддержке.
Возьмите для себя тайм-аут и отдохните от всего пару дней(сходите с подругой в кино, погуляйте с детьми просто так, расслабьтесь, займитесь любимым делом, выспитесь:) А потом подумайте : насколько важны ваши отношения? Если есть внутри огонек - то стоит попробовать научиться жить в эмоциональной близости друг с другом. Да, Вы правы, наша детская модель привязанности играет роль. Но вы взрослые люди и отвечаете за свой выбор, а значит можно все изменить)

Здравствуйте. Шансы минимальные, но есть.
Утрожестан вагинально идёт? 200 × 3 раза в день. И лежать. Полный постельный режим.
Санация влагалища по результатам посевов.

Здравствуйте. Я помню Ваш вопрос прошлый.
Ситуация действительно сложная.
Доктор Травина Марина Львовна и ее отделение. Посмотрите информацию в интернете, Контакты там есть.

Здравствуйте, Дарья! Кто поставил Вам диагноз? Врач-психиатр и он выписал лечение? Если оно не помогает, обращайтесь ещё раз, лечение и схему коррекции необходимо подобрать,а для этого может понадобиться время.
На сайте есть и врачи-психиатры, можете проконсультироваться у них относительно лечения.
Дело в том, что психолог - НЕ врач и НЕ может оценить состояние и назначить лечение, только врач-психиатр может оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы окр выступают в структуре других состояний), сможет назначить и корректировать лечение!

Здравствуйте!
А какие у Вас были ожидания от мужчины? Вы ждали его изменения, но ничего не произошло? Что Вы ждете от него сейчас? Какими Вы видите отношения с ним, если он будет вести так, как сейчас? Вы надеетесь, что он изменится?Стоит обратить на это внимание, ведь были обещания, он их не выполнил и такое невыполнение может быть и дальше в Ваших отношениях.
В этой ситуации увидеться хотите Вы, Вы себя вините, ищите оправдание его поступкам, но посмотрите повнимательнее на мужчину, не закрывая глаза на "звоночки" (на не выполнение обещаний, на алкоголь).
Вы хотите ему написать, тем самым покажете, что вы настолько от него зависимы, что готовы закрывать глаза на многие вещи.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в Ваших переживаниях.

Раз уж вы так настойчиво хотите все узнать, то нет смысла скрывать, что вы знаете и откуда. Просто выложите все как есть. Ссоры возможно не избежать, но зато многое прояснится, а это лучше чем ходить вокруг да около.