Результаты поиска

Добрый день! Прежде всего, следует правильно измерять давление. За полчаса не рекомендуется курить, принимать пищу, выполнять физическую нагрузку, эмоциональный стресс. Давление измеряется сидя на стуле, стопы ровно стоят на полу, спина прижата к спинке стула. Измерение проводят трехкратно с интервалом в 2-3 минуты. Высчитывается среднее значение между вторым и третьим измерением. Это и будет правильное значение.
По результатам обследований узи сердца в норме, отклонений нет. Повышен уровень холестерина. Следует выполнить узи брахиоцефальных артерий, чтобы определить, нудно ли принимать статины. Пока рекомендую прогулки на свежем воздухе от 40 минут в день, диету с ограничением жиров, углеводов. Больше употребляйте овощей и клетчатки

Здравствуйте.
Это паническая атака и необходима очная консультация невролога для назначения лечения.
В таких ситуациях можно принимать Корвалол 25-30 капель

Если у вас панические атаки данные симптомы, связаны с этим.

Здравствуйте. Можно продолжать прием флуоксетина, при необходимости дозировка наращивается до 60мг (если состояние не стабильное). Не слишком ли быстро нарастили дозировку - за 2 недели дошли до 40мг? С этим может быть связано усиление тревоги и соответствующих ей симптомов со стороны кишечника. Я бы рекомендовала снизить до 30мг, а через неделю можно будет снова вернуться к 40мг. В какой дозе принимаете атаракс? Можно попробовать увеличить , чтобы выраженность побочных эффектов этапа адаптации уменьшилась.

Добрый день. Вам нужна психотерапия.

Добрый день.
По описанию, скорее всего вас беспокоят панические атаки.
Если возникают редко и есть определенный триггер возникновения можно проработать ситуацию и ее пусковые механизмы психотерапевтическими методами, с психологом или психотерапевтом.

можно и самой, но это очень сложно.как минимум препараты которые вам помогут, идут по рецепту.попробуйте беллатаминал 1 т 3 раза в день, атаракс 1 т на ночь.и обязательно работа над собой, в момент тревоги отвлекайтесь, если накатывает дома пойте вслух, в общественном месте, попробуйте задержать дыхание, мозг переключится на более важные процессы и тревога будет отступать.если сможете уловить момент самого начала тревоги, попробуйте таблетку анаприлина 10 мг под язык.но самое главное работа с сознанием.повторюсь, если постоянный страх везде, попробуйте по этой схеме месяц , в случае если результата не будет обратитесь к специалисту, чтобы не загнать себя в глубокую депрессию.берегите себя

я поэтому и спрашивала про стресс и сон. ВАжно не только сколько вы спите, но и во сколько вы ложитесь и качество сна.