Результаты поиска

Пройдите онлайн шкала депрессии Бека

можно думать о тревожном или ипохондрическом расстройстве-состояния уровня невроза, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
варианты лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги-идут в дополнение терапии на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Здравствуйте Дарья!
Вы верно заметили, что проблема ваша не столько в ребёнке, сколько в ваших требованиях к нему. У него происходит очередной возрастной кризис, становление его характера и поиск именно своей области интересов в жизни. Принуждать его к тому, чтобы он стал именно отличником по всем предметам не надо. Если он хочет рисовать, то надо помочь ему в реализации этого увлечения.

По вашему описанию у вас тревожное расстройство, панические атаки и это прекрасно лечится сеансами психотерапии. Спайс выводится из организма максимум через неделю, по законам физики и этой планеты вы не можете сейчас испытывать эффект от спайса , остался психологический След. Ищите психотерапевта по отзывам, Он вам обязательно поможет

Без очного приема невролога никак