Результаты поиска

Здравствуйте.
Антидепрессанты нужно принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Средний курс лечения антидепрессантами около года, но всё индивидуально, иногда требуется более длительное лечение. Чтобы после отмены препарата симптомы не вернулись, нужно дополнительно заниматься когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Первые две-три недели приёма антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Чтобы минимизировать побочные эффекты, нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Серенату рекомендуется принимать утром. Но если препарат вызывает сонливость, то можно перенести на вечер.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"

Здравствуйте орви недавно было?

Здравствуйте.
Вы описываете классическую картину панических атак.
Гипервентиляционный синдром и симптом нехватки воздуха их верные спутники.
Артериальное давление у вас контролируется?
Какими препаратами лечитесь?

Здравствуйте, сдайте эозинофильный катионный протеин, консультация аллерголога
Ваши симптомы характерны для тревожных состояний возникающие на фоне невроза
Консультация невролога