Результаты поиска

Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».

У вас индекс массы тела 28, что относится к избыточной массе тела, или другими словами «предожирение».
Вес можно снизить, если уменьшить количество потребляемых калорий. Оцените ваш рацион в течение 5-7 дней, скачайте любое приложение по подсчету калорий и записывайте туда все, что съели в течение дня. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питайтесь так, как питались всегда. Так показатель будет объективный. Потом посмотрите, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 10-15%. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. Так ваш суточный калораж уменьшится и вес плавно пойдет вниз. В норме он должен снижаться за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес.

Здравствуйте.

Да. Данные препараты по эффективности превосходят Голдлайн

Дают без рецепта практически во всех аптеках.

Здравствуйте.

Здравствуйте, Анастасия. Какой рост и вес до беременности? какой сейчас срок?

Здравствуйте, каков режим питания? Исключили ли быстрые углеводы?
Можно попробовать добавить к лечению препарат Дибикор 500 мг 2 р/сут ща 2 мин до еды. Также необходимо обследование на гормоны щитовидной железы :ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО. Очень часто при снижении функции щитовидной железы замедляются метаболические процессы и не наступает снижение веса даже на фоне диеты.

Здравствуйте, по анализами все хорошо, щитовидка работает прекрасно, ат в норме- аутоиммунного тиреоидита нет.
Гликированный гемоглобин и Сахар в норме, нарушений углеводного обмена нет.
Не увидела инсулин, кортизол, Ферритин, Вит Д общ- если не сдавали, сдайте с профилактикой, эти показатели тоже могут препятствовать сбросу веса.
Также сдайте биохимию крови- лпнп, лпвп, холестерин, триглицериды.

Добрый день. Исключите углеводы(сахар, мучное, макароны,хлеб), добавьте много зелени, в каждый приём пищи, ходите 15000 шагов в день и подключите физическую активность по типу табата, она направлена на жиросжигание.