Результаты поиска

Здравствуйте !Ваши переживания понятны и важны. Опираясь на описанное, можно предположить, что вы столкнулись с комплексом реакций, связанных с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием или тревожно-депрессивным состоянием. Неконтролируемый смех в напряженных ситуациях может быть защитным механизмом психики, попыткой снизить внутренний дискомфорт. Снижение концентрации, апатия, эмоциональные «качели» и навязчивые мысли — частые спутники длительного напряжения.

Рекомендую:
1. Пройти диагностику у психиатра для исключения неврологических/психиатрических состояний (напр., СДВГ, депрессия, тревожное расстройство).
2. Работать с психотерапевтом над травмой буллинга, самооценкой, стратегиями регуляции эмоций. Например, техники «заземления» помогут вернуть контроль в моменты тревоги.
3. Ограничить перегрузку информацией (ТикТок, YouTube): короткие ролики усиливают рассеянность. Попробуйте возвращать фокус через 5-минутные практики (дыхание, наблюдение за предметом).
4. Фиксировать циклы активности/апатии в дневнике: это поможет выявить триггеры и закономерности.

Ваши реакции — не признак «ненормальности», а сигнал о необходимости перезагрузки. Резкие эмоции часто связаны с подавленными чувствами — например, злостью или беспомощностью. Важно постепенно учиться распознавать их без осуждения.

Здравствуйте!
Я согласна с мнением первого психиатра, по описанию у вас данные за обсессивно-компульсивное расстройство. Основное лечение которого когнитивно-поведенческая психотерапия, антидепрессанты играют вспомогательную роль. Антипсихотики, тем более карипразин, не назначают вот так сразу с порога, карипразин вообще больше показан при негативной симптоматике при шизофрении, это новый нейролептик. Золофт не сделает вас «овощем», антидепрессанты не вызывают привыкания и не изменяют работу мозга, они работают на уровне нейромедиаторов, блокируют обратный захват серотонина, норадреналина или дофамина, в связи с чем их назначают не только при депрессии, но и при тревожных расстройствах, панические атаках, ОКР, расстройствах приема пищи, нарушениях сна и тд. Есть вероятность, что второй психиатр дополнительно медицинский представитель, поэтому предложил в качестве лечения именно карипразин.
Между прочем золофт сам по себе активирующий антидепрессант, он частично блокирует обратный захват дофамина, в связи с чем также показан апатии.

Тревожно - депрессивное расстройство. Консультация психиатра. Сеансы психотерапии

Самое главное препаратами сейчас не навредить себе и на войти в замкнутый круг истиных симптомов ипохондрии и побочки от медикаментов

Здравствуйте. Из этой ситуации только один выход- принять страх. Осознать, что хоть бойся, хоть не бойся- ничего не изменится. Как только Вы это примите, то сразу отступит паника, Проверено на себе.

Вы совершенно точно понимаете, что ваши отношения с гражданским мужем закончились. Просто осталась привычка и возможно некоторая доля уважения за столько времени прожитых вместе. Мужу вашему просто выгодно с вами быть и ничего больше. Ревность играет только на чувстве собственности. Тут как раз подходит поговорка про чемодан с ручками. Вам стоит серьёзно подумать и решить нужны вам эти отношения. Если да, то старайтесь совместно. А если нет, то уходите сами.