Результаты поиска

При приступах сердцебиения, повышения пульса выше 100 в мин, можете дополнительно принимать анаприлин 10(20) мг под язык, он снижает немного и давление, но в основном пульс.

Здравствуйте.
Да, действительно, с древних времен так сложилось на инстинктивном уровне, что от стресса, страха происходят спазмы мышц брюшной полости для скорого опорожнения кишечника. Этой способностью наградила нас природа еще с первобытных времен, и она есть как у людей так и у животных, связана с тем, что в дикой природе при виде хищника или иной опасности организм пугается, мышцы работают и происходит опорожнение для снижения веса, потому что так будет выше скорость побега от опасности. В вашем случае эти механизмы работают вам во вред. Помимо психоэмоционального дискомфорта и физического, сложившаяся ситуация негативно сказывается на работе желудка, портит его стенки, есть огромное количество заболеваний, который провоцируются хроническим стрессом, например, нервный гастрит. Это вам для мотивации. Из рекомендаций снижение общего фона тревожности, и работа с психологом, вот что можно сделать:
1.Временно, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от тревожных каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 а лучше 10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя, Роман!

Здравствуйте! Чтобы узнать есть ли в Вашем регионе возможность бесплатной ботулинотерапии, нужно обратиться в областной центр экстрапирамидной патологии и ботулинотерапии к неврологу.

По поводу инвалидности вопрос решает комиссия МСЭ, на решение влияет степень утраты трудоспособности и профессия. Вы можете попросить своего участкового невролога оформить на Вас посыльной лист, пройти всю необходимую комиссию и попробовать претендовать на получение льгот.

Сразу ничего не случится, вам нужно начать терапию по дефицитами и дисфункции щитовидной железы, сделать суточное мониторирование ЭКГ

Я делаю уже через неделю если есть жалобы - проблем нет . Очень аккуратно.
Желательно выждать до 20 ноября. Тогда оценить зрительные функции можно через 7 дней после лазерной капсулами!

Здравствуйте, как давно принимаете антидепрессант и в какой дозировке?

Отлично) пусть Ваша беременность продлится наилучшим образом!

Добрый вечер! Всё что вы описываете, похоже на панические атаки, пропейте курс Тералиджен 5 мг по 1 т вечером, капли Семакс 0.1% по 1 кап в нос 2 раза в день 5 дней, комплекс поливитаминов. Должно стать легче)