Результаты поиска

Здравствуйте, Ирина! Скажите, сколько лет вы в браке? Муж всегда был импульсивным/ревнивым? Он применяет физическое насилие/ унижает вас морально? Что именно у вас вызывает страх? Какие-то действия предпринимали со своей стороны, чтобы "ад" закончился?

Здравствуйте, вашему мужу необходимо обратиться к специалисту урологу-андрологу, который занимается решением проблем в потенцией. Дело в том, что причин может быть очень много, но для начала стоит исключить физический фактор и если есть заболевания - вылечить их, а потом уже разбираться с психологическими барьерами.

Здравствуйте!

1.на 22–42 день после операции обычно разрешены следующие виды спорта:

- Плавание и бег обычно могут возобновиться через 3 недели, в зависимости от индивидуального восстановления и стабильности линии шва.

- Езда на велосипеде может возобновиться через ~4–6 недель, но также зависит от индивидуального восстановления и стабильности линии шва.

- Можете возобновить нормальную, но не энергичную ходьбу и может вернуться к работе над верхней частью тела в своем спортзале. Никаких приседаний как минимум 3 месяца!

Физическая активность/подъем тяжестей зависят от степени восстановления и от того, была ли выполнена передняя и/или задняя кольпоррафия. Подъем предметов весом более 10 кг не рекомендуется в течение 2–3 недель после перинеопластики и до 4–5 недель после передней кольпоррафии.

2. При таких операциях обычно через месяц разрешается посещать бассейны или плавать в море или других водоёмах. Главное — не забывать уделять особое внимание личной гигиене.

3. 1.5 месяца- это достаточный срок, чтобы провести электроэпиляцию.

4. Подождите 3-6 месяцев и только после этого приступайте к лазерному лечению.

5.Половые акты обычно рекомендуют возобновить через ~4–6 недель,после оценки состояния послеоперационной раны оперирующим хирургом, и с учетом вашего самочувствия.

Здоровья Вам!

Здравствуйте, Марина.
Половую жизнь рекомендовано возобновить после окончания послеродового периода, когда заканчивается восстановление организма и инволюция матки в первую очередь. Желательно по окончании его показаться вначале доктору на осмотр.

Здравствуйте!
После процедуры рекомендуется половой покой в течение 14 дней. После можно жить половой жизнью.

Это не значит роды в скором времени

Плод опускается в таз, кости таза расходятся, все это сопровождается болью.
У вас срок практически доношенный, роды могут начаться в любой день, это нормально.

Здравствуйте, Екатерина.
На данный момент Вы описываете клинические проявления депрессии.
Если на 150 мг золофта Вы уже 2 недели и результат то,ю есть, то нет, то повышайте до 200 мг. Если 2 недели прошло, а апатия только нарастает, то лучше уже начинать менять антидепрессант, например на венлафаксин.

К сожалению могут отказать.

Ксения, вы пережили ужасно страшный период, что не вообразить. Конечно же, для вашей психики это было крайне сложно, это было травмирующее. Очень хорошо, что вы проходите медикаментозное лечение, но медикаментозная терапия — это только часть лечения, часть избавления от тревоги и тревожности. Вторая составляющая этого процесса — психотерапия. Медикаментозно мы помогаем нашему организму на химическом уровне, а вот смыслы, воспоминания, убеждения, страхи — они все с нами остаются, таблетки их не могут проработать, не могут их излечить, не могут их убрать, поэтому необходимо всегда психотерапия. Именно в психотерапии вы поймёте тот момент, что весь этот ужас и кошмар закончился. Ваша психика привыкла быть в таком состоянии, она привыкла, что есть трахеостома, за которой надо следить, и вот сейчас необходимо запустить другой процесс — отвыкание от этого. И вот в психотерапии вы как раз бы могли проработать эти убеждения, которые у вас есть, что если вы выключитесь из этого процесса, то что-то плохое случится. Это убеждение, которое надо прорабатывать. При работе с тревожностью очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия. Она как раз работает с нашим мышлением. Потому что тревожность — это плод нашего воображения, который сформировался в силу того, что мы неправильно истолковали внешнюю среду, в силу этого сформировался негативный образ будущего, что там впереди что-то плохое может случиться, а так как наша жизнь направлена в будущее, каждый момент времени мы хотим избежать столкновения с этим неприятным, и в каждый момент времени мы начинаем тревожиться. Ну, если проработать наши мысли, наши убеждения, наши страхи, которые находят своё отражение в тех автоматических мыслях, которые у нас, к примеру, если вы не будете тревожиться, то случится что-то плохое, то негативный образ будущего также будет меняться, он будет позитивным, не будет внутреннего желания и внутреннего напряжения, чтобы избежать негативной развития, тем самым будет уходить тревожность.
Екатерина, что вам будет помогать в моменте совладать с тревогой: первое — это книжка Роберта Лихи «Свобода от тревоги», если вам никто из коллег не порекомендовал, рекомендую, настольная книга всех, кто столкнулся с этим состоянием.

Второй момент: задайте себе вопрос: «А что сейчас из объективной реалистичной среды указывает на то, что может случиться что-то страшное?» Есть ли какие-то предпосылки к этому помимо вашего напряжения?

Второй вопрос он немножко обратный, но он идёт именно следом: «А что из объективной реалистичной среды указывает на то, что всё будет хорошо?»

Вот такими рациональными вопросами вы переключаете своё мышление из эмоциональности и встревоженности в рациональность. Что хорошо влияет на тревожность вот этого негативного образа, его в реальной среде не существует, это просто наша мысль, она не материализуется. И когда мы обращаем внимание, что происходит вокруг нас, мы находим тот момент, что подтверждения нашим опасениям нет. И когда мы занимаемся рационализацией своего мышления на регулярной основе, в нашей машине привыкает к такому, и уже автоматически мысли другие. Повели тревогу — наше мышление из новой привычки такой: «Так, а что подтверждает мою эту тревогу?» Это будет происходить даже уже незаметно для вас.

Эти вопросы как раз и есть элементами когнитивно-поведенческой терапии.

Также рекомендую вам книгу в целом читать очень полезно для нашего эмоционального здоровья, мы когда читаем, мы визуализируем то, что читаем, тем самым занимаем своё мышление, и места для тревоги не остаётся. Книжка Бранч Рене «КПТ для чайников». Там очень хорошо рассказано о том, как формируются наши мысли.

А для вас это момент о том, как формируется наша тревожность. Любой момент психотерапии — это момент научения справляться самостоятельно, понимать, а что со мной происходит. Пока вы ищете себе психотерапевта, вы могли бы ознакомиться с этими книжками.

Также вам было бы полезно вести дневник, своё эмоциональное состояние, уровень тревоги. Как вы его субъективно ощущаете, шкала от одного до десяти. И потом: а что было за сегодняшний день, и в конце дня можно подводить итог: а случилось ли то, за что я тревожилась весь день. Был ли мой уровень тревоги соразмерен. Это очень визуализирует тот момент, что тревожится там и тревожимся, но ничего не происходит, за что мы тревожимся. И это тоже влияет на наше мышление в благоприятном формате.

Ксения, это моменты, которые вам будут помогать здесь и сейчас, конечно же, полноценная это психотерапия, вы пережили психотравмирующий опыт, то, через что вы прошли, я не знаю таких слов, как это можно описать, и вообще не уверен, что это возможно описать словами, мы сейчас помощь нужна вам, чтобы вы могли продолжить заботиться о ребёнке, надо позаботиться сейчас о себе, потому что когда забота и поддержка необходима, вам очень тяжело заботиться о ком-то другом. Поэтому, привив любовь и заботу о себе сейчас, и найти себе психотерапевта означает автоматически проявить такую же любовь и заботу о своём ребёнке.