Результаты поиска

Добрый день
Попробуйте отследить, в какие моменты у вас возникает данный позыв, о чем вы думаете перед этим. Возможно вас что-то тревожит, и вы заедаете тревогу.
Тогда необходимо отследить все тревожные ситуации, чтобы понять причину ее возникновения, размотать клубок тревоги и определить рациональную реакцию на каждую тревожную ситуацию.
Вам необходимо сформировать новую привычку. Сейчас у вас может работать связка: тревога - заедание. Можно попробовать создать связку : тревога - расслабление, тогда заедать не придется. Для этого в моменты тревоги пробуйте релаксационные методы: медитации, релаксация по Джекобсону, дыхание по квадрату, техники работы с переключением внимания

Доброй ночи, когда кто-то проявляет впервые насилие, то на 99,9 % это повторится вновь, так как стираются границы дозволенного. Какая бы не была причина, этого быть не должно ни в коем случае. И очень часто агрессор начинает пытаться обвинить во всем свою жертву: “Ты сама меня довела” и т.д или пытаются вызвать чувство жалости, раскаиваются , просят прощения, обещают, что это первый и последний раз. Но увы практика показывает обратное. Вашему мужу однозначно нужна помощь психолога, чтобы разобраться в своих психотравмах, а вам необходимо всерьез задуматься, стоит ли оставаться рядом с этим человеком.

Здравствуйте! С чем вы связываете сложности в построении отношений? На каком этапе они возникают?

Надя, здравствуйте! Опишите, пожалуйста, подробнее, в чём проявляется ребячество?

Добрый вечер!
А ранее у Вас были отношения? Какими они были?
Какие были отношения между родителями. Определённый родительский сценарий может играть роль. Как папа относился к маме? Как мама отзывалась о мужчинах? Как мама относилась к папе?
Как формируются Ваши отношения с противоположным полом?

Анна, здравствуйте! А Вы проживаете вместе с мамой? Вы правы, Вы достаточно взрослый человек и в праве самостоятельно принимать решение о том, с кем строить отношения. С дочерью старайтесь установить доверительные отношения, с детьми можно и нужно делиться своими переживаниями, эмоциями, чтобы быть ближе друг к другу, искать взаимопонимание. Маме, конечно, давно можно сказать, что Вы взрослая и можете принимать решения о чём-то, а от неё ждёте поддержку и понимание, а не упрёки в чём-то и если потребуется её совет, то Вы обязательно обратитесь. Можно поговорить с ней об этом откровенно, в спокойной атмосфере, без обвинений, возможно, получится найти компромисс, если рассказать о том, как Вы себя чувствуете в этой ситуации.