Результаты поиска

Здравствуйте. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то необходимы препараты. Если заболеваний нет, рекомендую средиземноморскую диету.

Здравствуйте.
Не переживайте.
Рекомендую средниземноморскую диету, добавить в рацион рыбу.
Омега 3 курсом 2 раза в год.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной пищи.
Буду рада вам помочь? обращайтесь

Здравствуйте. Если речь о ЛПа, то его уровень в крови является достоверным показателем повышенного риска развития раннего атеросклероза и таких связанных с ним заболеваний. Вам нужно диспансерное наблюдение кардиолога (регулярные обследования).

Ваш ИМТ -30. 9 что соответствует ожирению 1 степени. Из-за этого может быть повышен ХС.
Надо снижать вес и ХС соответственно так как при повышенном ХС повышаются сердечно-сосудистые риски, риски цереброваскулярных заболеваний.
По питанию можно придерживаться принципа Гарвардской тарелки.
Тарелка диаметром 20-26 см ,1/2 - овощи свежие/ термически обработанные, 1/4- белок ( ряба, мясо, яйца) , 1/4- сложные углеводы ( крупы, макароны и тд) . Питаться 3 основных приёма пищи
Питьевой режим по жажде. Перед едой выпекайте стакан воды
Физическая активность желательно 300-500 мин в неделю (ходьба, бассейн, аэробика и тд)
Чтобы снизить ХС можно принимать омегу 1000 мг в течении двух месяцев и потом пересдать липидный профиль. Также в пище ограничивать продукты богатые жирами. Если ХС в дальнейшем не будет снижаться рассмотреть прием статинов

Здравствуйте, в данном масле содердатся хорошие прлиненасыщенные кислоты, которые могут (без точной доказанности) приводить к снижению лпнп, триглицеридов и повышению лпвп

Здравствуйте. Не стоит беспокоиться по поводу уровня ЛПВП. Если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний, сниженной функции почек и сахарного диабета, то уровень ЛПНП тоже практически в целевом диапазоне. Ведите активный образ жизни, не курите, придерживайтесь средиземноморской диеты- этого достаточно для вашего сердца и сосудов.

Здравствуйте, Надежда.
У Вас хорошая липидограмма, уровень ЛПВП понижен совсем немного, это норма практически. И это снижение легко нормализовать, добавьте в свой рацион побольше рыбы или принимайте омега-3 (омега3) 1 капсула в день 1 месяц.

Здравствуйте, повышение ЛПВП - это даже хороший показатель. А вот у вас дефицит витамина Д - вероятная причина сухости кожи и выпадения волос. Остальные анализы в норме. Рекомендую принимать витамин Д

Здравствуйте у вас все нормально
Кушать мясо можно