Результаты поиска

Алена,здравствуйте!
Сколько лет малышу? Как проходит Ваш день- и получается ли отдыхать, заниматься тем, что Вам нравится? есть помощь и поддержка родных?
Что происходит в моменты, когда ребенок плачет- что вы думаете- почему появляется агрессия? Чего на самом деле вы боитесь- не справиться с агрессией. быть не такой ...мамой...что не сможете помочь ребенку?...Что Вы думаете при этом?
Ведь чувство агрессии появляется как Ваша защита для самой же себя- вы очень сильно боитесь с чем то не справиться и...тут же хочется защититься, остановить ситуацию, которая говорит о "моей слабости"... И это всегда появляется когда у нас нет сил. нет ресурса. мы устали...и не можем тогда справиться со своими эмоциями...Попробуйте пересмотреть свой режим дня- включить больше отдыха и заботы о себе!!) Вы ведь мамочка- и Ваше здоровье и настроение- это важно для малыша!А значит и заботиться о себе- Ваша задача)) А малыш может капризничать и плакать- и это не про то. что значит с Вами что то не так или не справляетесь- он так учится общаться, учится находить язык с миром и да, мы не всегда можем ему помочь и успокоить- то же нормально)) Иногда достаточно просто побыть рядом,он плачет. но чувствует. что ни один и постепенно формируется крепкая основа)) что вместе мы сможем справиться))А когда Вы будете больше отдыхать- появится больше ресурса- и не будет яркого раздражения. Тогда будете прежде чем совсем вспыхивать -замечать. что нервничаете- и поддерживать себя- налить водички, попить, подышать и спокойно сказать себе- что все нормально. ребенок может плакать и я могу нервничать- так как я то же живой человек и устаю...а то что вы переживаете об этом- еще больше говорит какая вы чуткая и заботливая мамочка))

Спасибо за результаты теста. У вас клинически выраженная тревожность и по тесту.
Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход, чтобы не было рецидива после отмены. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга помогла многим и ваше состояние сможет улучшить.
Младший скоро пойдёт в сад и вам станет проще, а пока старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них.
Нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении.
Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени на себя.
Также следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Дефициты могут усугублять ситуацию. Представляете какой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, роды, маленький ребенок 24/7, внимание и уход старшему, вы просто устали и вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
Берегите себя.

Анастасия, здравствуйте! То, что вас это беспокоит, и вы предпринимаете действия для решения данной ситуации, уже говорит о том, что вы хорошая мама, которой самой сейчас нужна помощь. Поверьте, то, что вы говорите, очень похоже на мысли и поведение многих мамочек, просто не все об этом говорят и имеют силы признать. Это очень похоже на послеродовую депрессию.
Гормоны и организм в целом, приходят в норму. Поэтому такие эмоциональные качели. В данной ситуации очень важна поддержка и помощь семьи.
Я уверена, что это ваша усталость, накопившаяся усталость, от стресса, постоянного ухода за маленькими детками, одиночества, ответственности, бытовухи, дня сурка. Знаете, мне очень знакомы ваши чувства, я, когда родила младшую дочку, тоже испытывала подобное. Лучше рекомендация - это отдых. Это выходит пару раз в неделю из дома, не за продуктами, а именно отдохнуть, посидеть в кафе, прогуляться, сделать то, от чего вы получаете удовольствие и отдыхаете, наполняетесь силами. Вы сейчас, как опустошенный сосуд, вам бы делиться, а вам нечем, кто бы вам налил этого ресурсного состояния. Если не получается у мужа, обсудите возможность воспользоваться услугами няни, также было бы неплохо поработать с психологом.
Касаемо рукоприкладства, как только возникает подобное желание, вспоминайте, тот момент, когда он только родился, такой маленький беззащитный, разве вы могли бы его ударить? Вспоминайте себя, свои чувства, когда ваша мама вас била...
Уаерена, у вас все получится!

Здравствуйте!
Через агрессию у вас проявляется сброс напряжения и стресса. Вам можно помочь, не переживайте. Нервной системе нужно восстановление, самое лучшее это помочь себе медикаментозно. Обратитесь пожалуйста на прием к врачу. Самостоятельно можете начать прием магний в6+афобазол ретард.

Здравствуйте, обратитесь на очный прием к психотерапевту/психиатру, надо очно в причинах разбираться, возможно будет достаточно анксиолитика курсом ( атаракс/грандаксин) .