Результаты поиска

Здравствуйте, Арсений.

Вы — большой молодец, что решили заняться спортом и подходите к этому осознанно, заранее уточняя, какие добавки действительно безопасны. Такой подход говорит о зрелости, и это уже половина успеха.

На Ваш вопрос отвечаю прямо: да, в 17 лет соевый протеин можно употреблять, особенно если:

– у Вас нет пищевой аллергии на сою
– нет нарушений со стороны пищеварения
– и Вы планируете регулярно тренироваться и следить за режимом питания

Почему это допустимо и безопасно:

– организму в период роста и физической нагрузки требуется больше белка
– соевый протеин — это растительный источник белка, он не содержит лактозу, хорошо усваивается
– он не влияет на гормональный фон, как иногда ошибочно пишут в интернете, особенно в адекватных дозировках

Как и когда принимать:

– обычно 1 порцию (~20–25 г белка) принимают после тренировки
– при необходимости — можно добавлять в один из приёмов пищи (например, в кашу или смузи)
– но важно помнить: протеин — это добавка, а не замена нормального питания

На что ещё стоит обратить внимание:

– основа успеха — это сбалансированный рацион, где есть овощи, крупы, белок (животного или растительного происхождения), полезные жиры
– тренировочный процесс должен быть регулярным, но с достаточным восстановлением
– не стоит резко ограничивать калории: Вам ещё предстоит расти и формировать тело на годы вперёд

Если он доброкачественный и не мешает , то удалять не нужно, узи 2 р в год
Сдать на срб, если повышен искать причину воспаления
Потом сдать на ферритин

Здравствуйте.
Вы питаететсь регулярно?
на сколько и за сколько скинули вес?

В целом, отклонения не критичные.
Для диагностики/исключения атеросклероза запланируйте уздг брахиоцефальных артерий.

Наталья,добрый вечер.
Вы соблюдаете все правила приема (за 30 мин до завтрака,не смешивая с другими препаратами)?
Проблем со стороны желудка нет?

Здравствуйте,Наталья , рекомендую конечно же дообследоваться: сдайте анализы( ОАМ, креатинин,мочевина,липидограмма ) , ЭКГ, Эхокг , узи БЦА
Сейчас вы Можете добавить к терапии Индапамид 1.5 мг утром вместе эНАЛАПРИЛОМ , а вечером Норваск 5 мг. Ведите дневничек АД,что бы можно было проконтролировать, как действует терапия
Исключите соленое

Здравствуйте.
3 полноценных приема пищи + 2 перекуса, потому что у вас удален желчный. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. Физ.активность 10 тыс шагов + дополнительно любая другая.

Здравствуйте!
После физ нагрузки это нормальные показатели пульса.
Для диагностики сердца - выполните ЭКГ, ЭХО КС.

Здравствуйте. Нужно сделать УЗИ органов брюшной полости. Повышение показателей может быть связано с употреблением пива. Сдайте дополнительно ЩФ, ГГТП. После анализов нужно начать прием эссенциале форте Н по 2 капсулы по время еды 3 р/д минимум 3 месяца. Контроль анализов через 3 месяц.

Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на:
• Общий белок
• АЛТ
• АСТ
• Амилаза
• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП
• Лептин
• Глюкоза крови
• Гликолизированный гемоглобин
• Инсулин
• С-пептид
• ТТГ
• Тестостерон
• Кортизол И ОАК.
Рацион необходимо менять, лучше даже не ужинать, однако завтрак должен быть обязательно