Результаты поиска

Question

1 ответ

22 сентября 2024

С 2018 года страдаю от расстройства пищевого поведения, оно заключается в том, что я постоянно подсчитывала калории и сжигала их при помощи ходьбы (20-30 тысяч шагов в сутки). Это приносило мне неудобства, потому что ела один раз в день. Со временем привыкла к этому и ничего...

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна · Accepted Answer · 2024-09-22T17:55:22+03:00

Здравствуйте, каша - это углеводы, немного белка.
Курица - белок, макароны - это углеводы.

У вас нет баланса БЖУ, вашему организму этого не хватает и он дает вам сигналы голода, потому что ему не хватает питательных веществ.