Результаты поиска

Добрый день, это похоже на фобию того, что может произойти , ваш возбуждённый ум начинает боятся того, чего нет и более того придумывает то , чего нет неизвестность его пугает и появляется страх, от груза возможной ответственности, а вдруг , а если? Он наполнен сомнениями и страхом. Вам нужно успокоиться и свой ум успокоить , лучше делайте то, что должны делать, пусть вас не беспокоит будущее, лучше зациклитесь на настоящем , а не на будущем. Сконцентрируйте свое внимание на текущих делах, выполнению заданий по учебе , и обратите внимание ⚠️ на себя со стороны , откуда идет беспокойство, если нет ответа на вопрос , то и беспокойства не существует , если нет причины. Также подумайте сами, вы отчислитесь и что дальше , столько усилий потрачено зря из за того, что вы сами придумываете себе беспокойство. Успокойтесь и думайте о том и представляйте, как вы успешно окончите учёбу и сдаете все задания , будьте здоровы !

Здравствуйте, Мария!
Если Вы переведётесь на заочное обучение, какие будут у Вас дальнейшие планы? Работать пойдёте?
Об этом можете поговорить с родителями. Вы Взрослый человек и если Вы принимаете взрослые решения, то несёте за них ответственность. Если родители будут не готовы Вас обеспечивать, то придётся идти работать.
Можно рассмотреть вариант очно-заочного обучения, вечернего обучения.
Также Вы пишите, что заканчиваете второй курс. На третьем курсе будут другие предметы и преподаватели, возможно, на третьем курсе Вам будет интереснее.

Здравствуйте! Прикрепите заключение

Здравствуйте, медримакс на ночь, желательно в одно и тоже время. Тауфон *3 раза в день, через 6 часов промежуток. Их лучше закапать перед медримаксом

Здравствуйте.Паническая атака не приносит вреда организму,но является очень неприятным состоянием и ограничивает человека.При панических атаках есть несколько вариантов помощи.1.Помощь непосредственно во время приступа.2.Техники и методы,которые помогают убрать приступы в дальнейшем.Лучше всего в работе с паническими атаками зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая психотерапия. Если диагностируется паническое расстройство,то иногда назначаются антидепрессанты.Но таблетки убирают симптомы, а психотерапия-причину.

Здравствуйте.
Основная функция нервного тика- это снизить внутреннее психическое напряжение, тревожность, страх или скуку.
Для родителей мы рекомендуем ведение дневника, в котором фиксируются ситуации, в которых проявляется нервный тик.
Как только вы обнаружите, что чаще всего вызывает тики у ребенка, посмотрите, как вы можете повлиять на стрессовую ситуацию, вызвавшую тик. Например, вероятно, вам иногда надо быть более гибкими и уменьшить ваши требования, предъявляемые к ребенку.
Старайтесь не замечать нервные Тики ребёнка, чтобы и сам ребёнок не фиксировался на них.
Организуйте день ребёнка так, чтобы был чёткий правильный режим дня; в течение дня было много игр с крупами, песком, тестом, пластилином, водой-все это снизит напряжение.
Когда мышцы ребенка напряжены, необходимо заставить его совершить некоторые движения для расслабления и релаксации. Например, помогает глубокое дыхание. Обнимите ребёнка в момент проявления тика, если это действует на ребёнка успокаивающе.
Помогите ребенку выразить свои чувства, особенно, если вы обнаружили, что какая-то ситуация его сильно встревожила или травмировала. Часто словесное выражение своих чувств поможет избежать появления нервных тиков.

Здравствуй!по меньше думай о прошлом.сейчас никому нет дела до других, каждый самовыражается как может. Общайся с позитивными и целеустремленными людьми, которых ты уважаешь и они для тебя как хороший пример.При общении с другими людьми нет каких либо особых правил, просто будь собой, будь вежлив(здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста, извините) , не хмурся. Найди иетересное хобби, запишись на курсы любые или в спортзал, не виси перед телевизором, читай книги. И общайся не замыкайся в себе.Все будет хорошо!