Что вас беспокоит?
Что делать при панической атаке
У подруги случается паническая атака ,она учится и сильно переживает об обучении и оценках, давлении семьи, месте обучения и окружения. Как ей помочь, она мне не сильно доверяет? Она скрытный человек, много рисует немного страшных зарисовок и абстрактных узоров.
Здравствуйте.Паническая атака не приносит вреда организму,но является очень неприятным состоянием и ограничивает человека.При панических атаках есть несколько вариантов помощи.1.Помощь непосредственно во время приступа.2.Техники и методы,которые помогают убрать приступы в дальнейшем.Лучше всего в работе с паническими атаками зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая психотерапия. Если диагностируется паническое расстройство,то иногда назначаются антидепрессанты.Но таблетки убирают симптомы, а психотерапия-причину.
Похожие вопросы по теме
- 29 Мая 201916 ответов
- 1 Января 202020 ответов
- 8 Мая 20201 ответ
- 11 Января 20215 ответов