Результаты поиска

Полина, здравствуйте..
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту, для проведения еще раз полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление. Но препараты нужны не меньше чем психотерапия, Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия.
Зачем вы столько мучаетесь, когда решение вашей проблемы давно существует и успешно лечится. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Препараты на время а польза навсегда!
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя.

Здравствуйте Наталья! Важно исключить медицинские факторы, такие как проблемы с носовым дыханием, например, аденоиды, неврологические нарушения или заболевания желудочно-кишечного тракта. Если эти причины исключены, то повышенное слюноотделение может быть связано с привычкой или продолжающимся периодом прорезывания зубов, хотя в этом возрасте это менее вероятно. Привычка тянуть предметы в рот также является распространенным явлением в этом возрасте. Важно следить за гигиеной и безопасностью предметов, которые попадают в рот ребенка. Покажите ребенка педиатру для исключения медицинских причин. Обеспечьте доступ к безопасным альтернативам для жевания и облизывания, таким как прорезыватели, специальные игрушки для младенцев и другие. Поощряйте другие способы исследования мира, предлагайте игры и занятия, задействующие руки и органы чувств кроме ротовой полости, например, рисование пальчиками, лепка, игры с текстурами. Мягко напоминайте ребенку о том, что не стоит тянуть предметы в рот. Если проблема не исчезнет, возможно, стоит проконсультироваться с детским психологом.

спазмы снимаются миорелаксантами, например мидокалмом. сходите к лор врачу, посмотрите мышцы гортани, эндокринологу, чтобы проверить щитовидную железу.

Здравствуйте!
Некоторые ОРВИ протекают с повышенным слюнотечением (знаю по собственному опыту). При бешенстве слюнотечение чуть ли не в самой последней стадии болезни развивается.
У вас обычная ОРВИ, я думаю, не стоит переживать.

Тогда рекомендации выше актуальны
А консультацию невролога лучше запланируйте

Здравствуйте, что-то кушали накануне из гистаминолибераторов? Сладкое? Красные яркие продукты? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте! Если такое повторится, покажите ребенка педиатру.

Попробуйте сорбентом накормить: активированный уголь, смекта, полисорб