Результаты поиска

Я бы Попробовала воспользоваться лёгкими противотреводеыми препаратами например Адаптол по 500 мг на ночь, а далее поднять дозировку до двух или даже трёх таблеток в день до одного месяца. Единственный минус препарата, что он продаётся по рецепту, то есть нужно чтобы врач на очном приёме выписал рецепт по 107 форме. Было бы разумно использовать препараты для улучшения метаболизма в головном мозге например Мексидол по 250 мг три раза в день в таблетках 1 или 2 месяца, он улучшает метаболические процессы головного мозга действует как антиоксидант, то есть защищает клетки мозга от повреждения агрессивными факторами, также сам по себе снижает фон тревожности. Также можно принимать препараты магния например Магнерот три раза в день до еды курсом 1 месяэто магний и оротовая кислота, оротовая кислота является естественным анаболиком, то есть улучшает синтез белка в клетках.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, никаких других жалоб нет? по ЖКТ, сердцу, лёгким? перебои в работе сердца не беспокоят?

Сложности с концентрацией внимания и памятью могут быть вызваны различными факторами: это может быть как вследствие СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), так и на фоне дефицитов и нервного истощения.
Стресс, усталость, недостаток сна, неправильное питание или даже дефицит витаминов и минералов - всё это может спровоцировать данную симптоматику.

Рекомендации по образу жизни:
1. Наладить режим труда и отдыха, включая сон: убедитесь, что вы получаете достаточное количество качественного сна. Взрослому человеку обычно нужно от 7 до 9 часов в сутки. Недостаток сна может серьезно влиять на концентрацию и память. При этом Вы можете спать 9-10 ч и чувствовать тоже самое, если сон будет не качественным на фоне тревожности, частых просыпаний, "досыпаний" в течение дня или на выходных.
2. Питание: правильное питание играет важную роль в функционировании мозга. Включите в свой рацион больше сезонные овощей, фруктов, орехов, а также продуктов, богатых омега-3 (рыба, льняное семя). Избегайте чрезмерного употребления сахара и обработанных продуктов.
3. Гидратация: убедитесь, что Вы пьете достаточное количество воды. Обезвоживание может влиять на работу мозга и снижать производительность.
4. Физическая активность: регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и способствуют выделению эндорфинов, что помогает улучшить настроение и концентрацию. Необязательно ходить в спортзал, важна активность в течение дня, а также прогулки на свежем воздухе не менее часа в день, в разном темпе. "Разгрузить" голову и укрепить организм. Перед сном также поможет крепче заснуть.
5. Управление стрессом: найдите внутри себя то, что триггерит, что повышает Вашу тревожность и говорит организму "стоп, выдохни и ничего не делай". Найдите способы справляться со стрессом. Это могут быть медитация, йога, релаксационные техники или те же прогулки на свежем воздухе.
6. Постепенное обучение: начните учить что-то новое с небольших порций за раз. Чередуйте учебу с перерывами, чтобы не перегружать мозг. 20 мин почитали, 10 отдохнули переключил внимание. Можете прям таймер включать и давать себе цель не отрываться в течение этих 20 мин от сути того, что изучаете, зная, что скоро сможете передохнуть, что-то посмотреть, выпить чай и тд.
7. Избегайте многозадачности: сосредоточьтесь на одной задаче за раз. Многозадачность может отвлекать и осложнять процесс обучения.

Теперь о диагностике.
* Витамины и добавки: прежде чем начинать прием добавок, лучше сдать анализы на возможные дефициты.
Рекомендую:
-выполнить общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи.
-железо, ферритин, ОЖСС, трансферрин.

! Нарушение в работе некоторых систем органов может приводить к такой симптоматике (помимо дефицитов и психологического фактора - анемия/латентный железодефицит, перенесённые инфекции (после ковида очень частая история), нарушения работы печени - страдает орнитиновый цикл, неврологические расстройства, истощение надпочечников)

-анализ крови на дефицит витаминов группы В, витамин D
-гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ

Для улучшения когнитивных функций (работа мозга) могу рекомендовать начать принимать антигипоксанты-антиоксиданты, такие как Мексидол по 1 табл. (125 мг) 2 раза в сутки курсом на месяц. Смотреть на переносимость! Может понижать давление. Если такую дозировку переносите нормально и нет побочных реакций (головокружение, диарея и тд), то можно увеличить приём до 3-х раз в сутки.
Либо Актовегин перед приёмом пищи по 1 табл. 3 раза в сутки в течение месяца.
Большего не зная причины не могу порекомендовать.

По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство и депрессия. Вероятнее они и хронизируют головную боль напряжения, а также дают симптомы неустойчивости и тумана в голове.
Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для подтверждения диагноза и подбора препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они только по рецепту.
При лечении тревожного расстройства и депрессии головная боль станет редкой

Здравствуйте. Сейчас боли в горле, кашель, насморк беспокоят? Какая температура тела на данный момент?

Сон у вас в самые лучшие часы, старайтесь соблюдать этот режим и далее.
Пока лечимся так, рцениваем состряние не ранее чем через 2 недели. При неэффективности все же консультация кардиолога, сдать кровь на магний, калий, натрий, кальций, Т3 св, Т4св, ТТГ. Если все в норме, то тогла переход на антидепрессант.

По анализу крови - тромбоцитопения, лейкоцитопения (снижение тромбоцитов и лейкоцитов), данный признак указывает на перенесенную вирусную инфекцию, дообследования и лечения не требует.
Для повышения лейкоцитов необходимо увеличить в рационе питания - мясо, птица, рыбы и морепродукты, яйца, молоко, йогурт, творог, крупы, бобовые.
Продукты повышающие тромбоциты - отварное мясо курицы и куриный бульон, нежирная рыба, орехи, салаты из свежих овощей, зелёные яблоки, болгарский перец, морковь.

Здравствуйте!Азафен в какой дозе принимаете ?Данное состояние связано с тревожным синдромом

Добрый день.
Препараты совместимы, но возможно некоторое усиление анксиолитического эффекта стрезама.
Ничего страшного, в крайнем случае почувствуете легкую седацию, но может и вовсе никак не отразится.

Давление повышается в основном на фоне стресса? Необходимо лечение у невролога, противотревожные средства, ноотропы. При повышении давления принимайте каптоприл 25 мг под язык однократно, при повышении пульса- анаприлин 10 мг под язык. Курсом можно принимать препараты магния (магнеВ6). Сделайте СМАД планово.

Похоже что такое воспалительный процесс при вирусной инфекции с вами приключился . Для того чтобы понять какие именно процессы в организме происходят желательно сдать просто общий клинический анализ крови.

Такое бывает при нарушениях в шейном отдела позвоночника. Нестабильность или перенапряжение. На этом фоне всё и развилось. Панические атаки и т.п. Всё можно исправить.