Результаты поиска

Здравствуйте. Эсциталопрам с 10 мг сразу, конечно, многовато. Описанные Вами симптомы как раз в рамках побочек от этого препарата. Тразодон вполне можно сочетать с эсциталопрамом. Ваша схема - 100 тразодона и 5 эсциталопрама вполне приемлемая. Через неделю можно будет увеличить эсциталопрам до 10 мг, а тразодон снизить до 50 мг. А вот атаракс с эсциталопрамом лучше не сочетать из-за нежелательного влияния на сердце этой комбинации.

Добрый день.
Дозу нужно снижать постепенно, это позволит избежать синдрома отмены.
В какой дозе вы принимаете сейчас Габапентин?

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
То, что Вы описываете это развитие тревожного расстройства. Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру.
Можно начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза и прием Магее В6 по 2 т. 3 раза. И присоединить КПТ-психотерапию.
Далее в течение месяца понаблюдать за Вашим состоянием и при неэффективности перейти к приему антидепрессанта группы СИОЗС. Это препараты нового поколения прекрасно работают в отношении тревоги и ее симптомов.
Также рекомендую: Аутотренинг по Шульцу, релаксацию по Джейкобсону, вести дневник тревоги.

Добрый день.
Антидепрессанты начинают работать с 3-4 недели лечения.
Продолжайте прием Эсциталопрама постепенно увеличивая дозу на 2.5 мг 1 раз в 5 дней, до комфортной терапевтической 10-20 мг (индивидуальна в каждом случае).
Адаптол слабый препарат и не подходит для лечения острой и клинически выраженной тревоги.
С лечащим врачом поговорите о назначении классических бензодиазепиновых транквилизаторов (Феназепам, Алпразолам) курсом до 2 недель, пока накапливается действие антидепрессанта.
Психотерапевта или психолога можете поискать по месту жительства, в штате районных психоневрологических диспансеров есть клинические психологи, попробуйте поинтересоваться.

Добрый день.
Да, вы можете принять Феназепам для купирования острой тревоги.
Если ранее не принимали его, должно хватить 0.5 мг.
Дозу Элицеи постепенно можно увеличивать, добавляя по 2.5 мг 1 раз в неделю до эффективной терапевтической дозы, 10-15 мг.

Можно☀️Вы аккуратно ножничками отрежьте. Не волнуйтесь, ничего страшного в этом нет?

Здравствуйте! Конечно, Вам необходимо лечение, НО на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.

Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.

Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Также проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте!
Сонливость у вас от тералиджена с фензитатом, попробуйте убрать фензитат и понаблюдать за состоянием, если сонливость останется то можно убрать 1т тералиджена, пить 1т тералиджена только на ночь и понаблюдать.