Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию

С лейкоцитарной формулой обязательно

Здравствуйте!
Вы действительно не одна, кто страдает метеозависимостью. По статистике в период магнитных бурь и неспокойной метеорологической обстановки обращение с обострениями заболеваний сердечно-сосудистой системы возрастают в 1,5 -2 раза. Так как мы биологические существа, мы можем реагировать на климатические перемены. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени.
Кризы гипертонической болезни, это так называемое обострение. Если скачки есть, то необходимо принимать препараты от давления постоянно и не важно какая причина наследственная или эндокринологическая.
Такие скачки до 200 мм.рт.ст могут приводить к осложнениям - инфаркты, инсульты, кровотечения.
Вам с Вашим терапевтом стоит подобрать корректную терапевтическую дозу гипотензивных препаратов.
Пройди обследования- эхокардиографию, узи почек и почечных артерий.
Учитывая, что холестерин повышен, рекомендую сдать липидограмму крови. Пройдите УЗДГ артерий шеи.

Здравствуйте!
У Вас нерешенная до конца проблема тревожного расстройства - и только!
Диагностикой и лечением неврозов занимаются ВРАЧИ-психотерапевты при основном упоре именно на психотерапию. Наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Теперь по Вашим вопросам:
1.Стоит ли делать снова мрт. И если да то какое, может с контрастом. - НЕТ, НЕ СТОИТ И НЕ НУЖНО СОВЕРШЕННО! .
2. Как быть с психотерапевтом, он мне внушил что таблетки не нужны, теперь я чувствую себя ущербным если буду пить таблетки. Но ведь многие пьют, сиоз и прочее. Даже если у меня и есть какие-то патологии, успокоится не помешает. ВАШ ПСИХОТЕРАПЕВТ СОВЕРШЕННО ПРАВ - ТОЛЬКО ВАМ ПОД СИЛУ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И СВОЁ ОТНОШЕНИЕ К ТРЕВОГЕ И СТРАХАМ!
3. Что можно выпивать для успокоения хоть базового - из перечисленного Вами более всего подходит Атаракс.

Добрый вечер!
Мы имеем дело с генерализованным тревожным расстройством. Поэтому Вас нет сна. Есть определенные правила и рекомендации, которые я даю и мыс пациентами активно прорабатываем для стабилизации состояния, сразу скажу это процесс не быстрый,но эффективный.
Свод правил при бессоннице:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются)
4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом.
19. Феназепам можно заменить на тералиджен или зопиклон, зопиклон эффективнее. 7.5 мг перед сном на1,5 месяца и сон наладится.
20. Параллельно решать вопрос о назначении АД (я дала Вам препарат с седативным эффектом) - Триттико. Перед сном раз в сутки. Дает сон и убирает тревогу. Применять не менее 6-8 месяцев?

Здравствуйте! Ребенка бы лучше видеть,конечно, и такой диагноз так просто не поставить, но Вы можете много полезного почерпнуть на этом сайте( не только при аутизме!)


https://proautism.ru/