Результаты поиска

Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады

Добрый день! Проблемы, связанные с дисбалансом микрофлоры и наличием патогенных бактерий, требуют комплексного подхода. Если у вас были проблемы с Enterococcus faecalis (одним из видов фекалис) и Staphylococcus epidermidis, и вы уже использовали антибиотики и свечи без улучшения состояния, вам может понадобиться другой подход к лечению и восстановлению микрофлоры. Вот несколько общих советов

Пробиотики: Пробиотики могут помочь восстановить здоровую микрофлору. Они содержат живые культуры полезных бактерий, которые могут подавлять рост патогенных микроорганизмов.
Пробиотики можно принимать в виде добавок или употреблять продукты, богатые ими, такие как кефир, натуральный йогурт, комбуча и квашеная капуста. также начните прием капс Линекс 3 раза в день курсом до 1 мес.

Пребиотики: Пребиотики — это пищевые волокна, которые стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Пребиотики содержатся в чесноке, луке, спарже, цикории и бананах.

Сбалансированное питание: Диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и здоровыми жирами, может способствовать здоровому балансу микрофлоры.
Избегайте излишнего употребления сахара и обработанных продуктов: Сахар и обработанные продукты могут способствовать росту патогенных бактерий.

Ограничьте употребление алкоголя: Алкоголь может нарушать баланс микрофлоры и повреждать слизистую оболочку кишечника.

Физическая активность: Регулярные упражнения способствуют улучшению общего состояния здоровья и могут помочь в поддержании здоровья микрофлоры.

Достаточный отдых и снижение уровня стресса: Стресс может негативно влиять на микрофлору. Практики, способствующие снижению стресса, такие как медитация, йога и качественный сон, могут оказать положительное влияние.
Избегайте ненужного приема антибиотиков: Антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии, что может приводить к дальнейшему дисбалансу.

Здравствуйте. Да, это норма, если кровотечение не продолжается.
Если кормите грудью, то продолжайте. Это лучшая возможность матки очистится и восстановиться.
УЗИ после родов делали? Все было в порядке?

Добрый вечер.У Вас фимоз.На фоне этого будет и смегма,вследствии скопления продуктов работы сальных желёз+присоединение флоры.Боли у Вас за счёт повышенной чувствительности вследствии того,что Головка постоянно прикрыта крайней плотью и она не привыкла к тактильным раздражителям. Если Чувствительность выраженная,используйте местные анестетики(если нет аллергии на Лидокаин).Что касается эрекции,Сдайте кровь на гормоны

Дополнительно необходимо обследовать ЖКТ, так как часто инфекция ассоциирована.

Стоит для исключения органической патологии кишченика...

Здравствуйте, Ксения. Вероятен аллергический процесс, желательно пройти аллергологическое обследование. Если пока сделать это нет возможности начните прием антигистаминных (Зиртек, Лоратадин) по 1 таблетке 1 р/д и в нос Назонекс или Авамис по 2 дозы 2 р/д до месяца