Результаты поиска

Здравствуйте, все данные проявления от излишнего переживания. Для своего спокойствия рекомендую сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 и Т3 св, АТ к ТПО). Если все в норме, то работать с психологом, все со временем наладится.

Чем меньше препаратов принимаете, тем лучше. Я надеюсь, что мезапама хватит. Экстренно можете принять клоназепам при ПА. Давление может сильно снизиться.

Максим , а Вы храпите по ночам? Снятся ли Вам кошмары?

Здравствуйте, по приложенным анализам данных за болезнь крови нет. Патологических изменений, которые влияли бы на сон нет. Изменённые тромбоцитарные индексы при норме количества тромбоцитов клинической значимости не имеют, тромбоциты прекрасно выполняют свою функцию.
Если имеется УЗИ брюшной полости - приложите к вопросу.
Учащенное мочеиспускание и позывы в ночное время( если на ночь не пьете много воды) требуют оценки по ТРУЗИ простаты, УЗИ мочевого пузыря и почек.
Из препаратов для сна можно рассмотреть амитриптилин 10-25 мг начиная не меньшей дозы.

Здравствуйте, арахнлидальная киста и нарушения сна не связаны. Выполните ночной ээг-мониторинг.

Здравствуйте!
Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь свой результат?

Вот по этой ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lr3cz9r0l3648507880

Здравствуйте! При панических атаках необходима психотерапия
Лучше, если это будет когнитивно-поведенческая психотерапия
В качестве самопомощи можно практиковать техники дыхания, переключения внимания и релаксации. Например, дыхание по квадрату или релаксацию по Джекобсону.
Эти техники нужно применять во время первых симптомов, а не тогда, когда паническая атака уже развернулась, паническую атаку в активной фазе остановить нельзя.
В качестве литературы по самопомощи есть хорошая книга Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там как раз есть глава про панические атаки. Очень рекомендую попробовать экспозиции из этой книги (погружение в страх), это неприятно, но очень эффективно
Самое важное, что нужно знать о панических атаках - это то, что от них не умирают, а ещё они всегда заканчиваются сами собой

Здравствуйте, у вас самое настоящее ОКР,основа лечения антидепрессант(триттика 1 день 50 мг,4 день 100 мг,7 день 150 мг/сутки,до полугода+поддерживающая терапия(фасцетам отменить,вместо него фенибут по таб,3 р\с,до полугода+тералиджен+атаракс по таб,2 р\с,14 дней)+психотерапия.

Добрый день.
Фенибут не вызывает привыкания и зависимости, синдрома отмены, но больше 2 месяцев подряд принимать его не стоит.
Синдром отмены бутирата не самое сложное в наркологии, пережить можно, длиться у всех по разному, в вашем случае не должен превышать 3 недель.

Здравствуйте, я так понимаю у вас периодами наростал титр антител IgG ? А что с IgM?

Здравствуйте, Алёна! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.